Inhalt: Malerisch, mit steilen Weinbergen sowie zahlreichen Burgen und Sagen - das Mittelrheintal zwischen Bingen und Bonn vereint wunderschöne Natur mit faszinierenden kulturellen Zeugnissen. Genießen Sie eine Wanderung durch die alpin wirkende Ruppertsklamm, erfahren Sie, wo es den Freistaat Flaschenhals gab und lernen Sie die höchste Bahnsteilstrecke Deutschlands kennen. Kinder freuen sich beispielsweise über Ausflüge in den Kletterwald, auf die Insel Grafenwerth und ins Bilderbuchmuseum. Begleiten Sie Anke D. Müller zu ihren Lieblingsplätzen in dieser einzigartigen Gegend. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8392-5974-0
Inhalt: Mit dem Thermomix® lassen sich schnell und einfach leckere Gerichte zaubern. Auf Knopfdruck bereitet der beliebte Küchenhelfer Suppen, Hauptspeisen, Desserts oder Smoothies zu: In diesem Buch ist für jeden Geschmack etwas dabei. Mit Kürbissuppe, gedünstetem Lachs mit Spargel, Kohlrouladen mit Tomatensauce und anderen Low-Carb-Gerichten purzeln die Pfunde, und mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen für den Thermomix® geht das auch noch ganz entspannt. Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet.Die Gerichte basieren auf der Low-Carb-Ernährung. Sie sind kohlenhydratarm, vermeiden Zucker und Stärke und enthalten stattdessen Gemüse, Obst und Pflanzenöle, dazu Eiweiß in Form von Fleisch, Fisch und Milchprodukten. So geht Abnehmen ganz leicht.Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-95971-029-9
Inhalt: Neueste Studien belegen: Entzündungen im Körper beeinflussen unseren Fettstoffwechsel und unser Gewicht. Zucker, Alkohol und oft auch glutenhaltiges Getreide bewirken eine Überaktivität des Immunsystems und die rasche Bildung von Fettzellen, die Entzündungsprozesse im Körper befördern. Um (wieder) abnehmen zu können, müssen diese Entzündungen eingedämmt werden. Dabei helfen entzündungshemmende Lebensmittel.Der Abnehmexperte und Bestsellerautor Dr. Dr. Michael Despeghel zeigt die Zusammenhänge zwischen Fettstoffwechsel, Übergewicht und verschiedenen Folgekrankheiten auf. Mit der Freetox-Diät legt er einen 28-Tage-Ernährungsplan vor, der Entzündungen behebt, das Gewicht reduziert, den Darm entlastet und das Immunsystem wieder in Balance bringt. Der Körper wird entgiftet, die Leistungsfähigkeit wiederhergestellt und die Fettverbrennung verbessert, sodass das gefährliche in der Bauchregion eingelagerte Körperfett abgebaut werden kann. Der Praxisteil des Buches zeigt auf, welche Lebensmittel Entzündungsprozessen im Körper entgegenwirken.Eigens für dieses Buch hat die Diätspezialistin und Kochbuchautorin Doris Muliar 70 köstliche entzündungshemmende Rezepte für alle Mahlzeiten des Tages entwickelt. Tipps gegen Heißhunger und Vorschläge für mehr Bewegung im Alltag unterstützen den Leser dabei, seinen Stoffwechsel in nur vier Wochen zu normalisieren und auf Abnehmen umzustellen.Dies ist eine überarbeitete Neuausgabe des 2015 erschienenen Buchs Die freeTOX-Diät. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-95971-943-8
Inhalt: Belegte Brote als Snack zwischendurch oder als Mittagessen in der Arbeit sind sehr beliebt. Der Nachteil dabei ist die Menge an Kohlenhydraten, die man so zu sich nimmt. Insbesondere die Carbs aus hellem Brot sorgen für einen starken Blutzuckeranstieg und schnell landet überschüssiges Fett an Hüfte und Bauch. Doch das muss nicht sein: Sandwiches lassen sich ganz einfach als leichte, figurschonende Snacks zubereiten, wenn man das Brot durch Gemüse ersetzt. Auch für Klassiker wie Wraps und Burger gibt es leckere Low-Carb-Varianten für alle, die sich figurbewusst ernähren wollen. So wird aus einer Kohlenhydratbombe ein Gericht für den leichten Genuss. In diesem Buch stellt die Ernährungsexpertin und Bestsellerautorin Doris Muliar über 80 Rezepte für Haupt- oder Zwischenmahlzeiten sowie Snacks zwischendurch vor. Die Gerichte sind vielfältig, leicht und schnell zuzubereiten und auch zum Mitnehmen geeignet: von Auberginen-"Brötchen" über Gurke "Sushi Style" bis zu Chicorée-Schiffchen. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-95971-079-4
Inhalt: Die besten Rezepte für den WinterSehnen Sie sich im Winter auch nach wärmenden Eintöpfen, Aufläufen und Gratins sowie kräftigen Fleischgerichten und Suppen? All dies können Sie ganz einfach und schnell aus frischen, gesunden Zutaten mit dem Küchenhelfer Thermomix® zaubern. Denn in der dunklen Jahreszeit braucht man besonders viele Nähr- und Vitalstoffe, um Kälte, trockener Heizungsluft, Lichtmangel und Viren entgegenzuwirken.Statt mit Importware kocht die Autorin und Ernährungsexpertin Doris Muliar mit regionalen Produkten: Heimische Kohlsorten und Wurzelgemüse zum Beispiel haben eine günstige Ökobilanz, enthalten viele Vitamine und sind auch noch kalorienarm. Fast vergessene Arten wie die nussige Pastinake, die pikante Steckrübe oder die süßliche Topinambur werden mit Knollensellerie, Möhren oder roter Bete zu abwechslungsreichen Mahlzeiten kombiniert. Mit einer Wintertarte mit Brokkoli, Rosenkohl und Tomaten, dem portugiesischen Grünkohl-Eintopf Caldo Verde oder einer Selleriesuppe mit Kokos und Speck können Sie sogar Gourmets beglücken.Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet. Schritt-für-Schritt-Anleitungen sichern das Gelingen.Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-95971-424-2
Inhalt: Wussten Sie, dass der höchste Holzverbrauch aus Butan gemeldet wird ? und nicht etwa aus Skandinavien oder Russland? Dass die Bäume für das beste Brennholz im Frühjahr gefällt werden? Dass es einen Unterschied macht, ob Holz »Borke oben« oder »Borke unten« gestapelt wird? Dass der Holzstapel Rückschlüsse auf den Charakter des Staplers zulässt? Aprikosenholz brennt anders als Mandelholz. Birkenholzscheite verströmen im Kamin einen feinen Duft ? Davon erzählt Lars Myttings Buch, das gleichzeitig auch eine Anleitung ist zum Fällen, Hacken, Stapeln ? und die Kunst lehrt, ein schönes Kaminfeuer am Brennen zu halten. Wer früher ein Taschenmesser in der Tasche hatte, wird nach Konsultation dieser ebenso informativen wie unterhaltsamen und anekdotenreichen »Bibel« zu Axt oder Säge greifen. Mit Mytting wird aus einem nostalgischen Gefühl eine Bewegung, eine sinnliche Erfahrung, eine Leidenschaft, die nicht nur den Praktiker im Wald, sondern auch den »Armchair Woodsman« zu Hause erfasst. Umfang: 222 S. ISBN: 978-3-458-73770-4
Inhalt: Anleitung für eine bessere Welt: Grün gewinntMarie Nasemann ist heute die wichtigste Botschafterin für faire Mode in Deutschland. Über ihren Blog und Social Media schärft das Model das Bewusstsein einer ganzen Generation für grüne Themen. Nachhaltig leben, damit unsere Kinder und Enkel auch noch über diesen Planeten laufen können, das wünschen wir uns doch alle! Aber geht das so einfach? Marie Nasemann erzählt anhand vieler persönlicher Geschichten, wie sie versucht ihren eigenen grünen Kompromiss zu leben. Sie erzählt was gut gelingt, beim Versuch sich möglichst nachhaltig zu kleiden, zu ernähren und von A nach B zu bewegen und wo sie gescheitert ist. Heraus kommt eine unterhaltsame Anleitung für eine bessere Welt. Umfang: 250 S. ISBN: 978-3-8437-2506-4
Inhalt: Was passiert, nachdem du dir einen Lebenstraum erfüllt hast? 2015 wagte Gesa Neitzel den Schritt vom Berliner Großstadtdschungel in den afrikanischen Busch, um sich zur Rangerin ausbilden zu lassen. Der Startschuss für ein völlig neues Leben und der Beginn einer großen Liebe nicht nur zu Ranger Frank, sondern auch zum afrikanischen Kontinent, mit all seinen Facetten, Farben und Herausforderungen. Doch hat die Liebe auch Bestand? Das frisch gebackene Ranger-Paar begibt sich auf einem faszinierenden wie waghalsigen Roadtrip quer durchs südliche Afrika: Botswana, Namibia, Sambia und Simbabwe. Mit einem kleinen Dachzelt auf dem klapprigen Land Rover und großer Abenteuerlust tauchen sie ein in das wahre wilde Afrika zwischen Giraffen, Termitenhügeln und Löwen. Ein beängstigendes Feuer schweißt die beiden schließlich noch enger zusammen. Umfang: 465 Min. ISBN: 978-3-7484-0281-7
Inhalt: Lagerfeuerromantik und ElefantenglückGesa Neitzel hat sich während ihrer Ausbildung zum Safari-Guide verliebt ? nicht nur in Ranger Frank, sondern auch in den afrikanischen Kontinent, mit all seinen Facetten, Farben und Herausforderungen.Das junge Paar begibt sich auf einen faszinierenden wie waghalsigen Roadtrip quer durchs südliche Afrika: Botswana, Namibia und Sambia. Sie schlafen in einem kleinen Dachzelt auf dem klapprigen Land Rover, begegnen Flusspferden in wackeligen Kanus, Wüstenlöwen beim Reifenwechsel und immer wieder der Frage nach der gemeinsamen Zukunft. Ein Abenteuer im wahren wilden Afrika.»Auge in Auge mit Elefanten, Löwen und Leoparden lernt Gesa jeden Tag aufs Neue, was wirklich zählt.«NDR DAS! Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-8437-2603-0
Inhalt: Liebe auf die erste Masche Mit diesen Pullovern gibt es kein schlechtes Wetter mehr: Linka Neumanns Strick-Projekte liegen nicht nur voll im Trend, sie schützen auch optimal vor Wind und Kälte. Die selbstgestrickten Lieblingsstücke mit einzigartigen Mustern haben Outdoor-Profis bereits auf zahlreichen Wanderungen, Reisen und Expeditionen begleitet. Die atemberaubenden Fotografien, die jedes Strickprojekt begleiten, geben einen Einblick in diese Abenteuer. Die Autorin begeistert mit den ungewöhnlichen, modernen Strickmustern ihrer Wilderness Sweater. Alle Modelle werden in einem Stück gestrickt, sodass das lästige Zusammennähen am Schluss entfällt. Die außergewöhnlichen Pullover und Strickjacken sind für Strickanfänger geeignet, aber natürlich haben auch Strickprofis ihre Freude daran. Ein wunderschönes Buch, das die Abenteuerlaune weckt und garantiert Lust aufs Stricken macht! Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-641-28886-0
Einfach nordisch stricken für Klein und Groß Neue Wilderness Sweater für Kinder und Erwachsene - Mehr Strickmuster von der Erfolgsautorin aus Norwegen Südwest (2022)
Inhalt: Neue Strick-Inspiration aus der Natur Norwegens Mit ihren »Wilderness Sweatern« hat Linka Neumann bereits tausende Strickfans begeistert, nun liefert das zweite Buch der Bestsellerautorin Inspiration für neue Lieblingspullover in außergewöhnlichen Skandi-Mustern. Einfache Anleitungen erklären, wie man die Pullover, Jacken, Mützen und Handschuhe strickt. Diesmal sind auch für kleine Abenteurer*innen bezaubernde Projekte dabei, die die Kinder bei Ausflügen warm und trocken halten. Die robuste isländische und norwegische Wolle ist dafür perfekt geeignet. Atemberaubende Fotografien zeigen die Stücke beim Einsatz in der wunderschönen Natur Norwegens. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-641-29561-5
Inhalt: Du sitzt in der U-Bahn, dein Strickprojekt auf dem Schoß, da passiert es ? ein Blackout. Wie ging das nochmal mit dem Abketten? Perfekt, wenn du dann ?Strickwissen to go ? Das umfassende Stricklexikon? dabei hast. Mit dieser kompakten Merkhilfe bist du stets gut gerüstet, von A wie Ajourmuster bis Z wie Zunahmevarianten lässt sie keinerlei Fragen offen. Das fundierte Nachschlagewerk erklärt Schritt für Schritt alles Wissenswerte rund ums Thema Stricken. Von den Grundtechniken über verschiedene Strick-Muster bis hin zu Maßtabellen ist in diesem übersichtlichen Buch alles enthalten, was Strickanfänger und Fortgeschrittene benötigen.alphabetischer Überblick über die wichtigsten Begriffe und Techniken des Strickensdank anschaulichen Illustrationen und Fotobeispielen auch für Anfänger geeignet mit praktischen QR-Codes für weiterführende Onlinetutorials auch eine tolle Geschenkidee für jeden Strick-Liebhaber Illustrationen und Fotobeispiele im Buch zeigen eindeutige Maschenbilder und unterstützen die schriftlichen Erklärungen. Zusätzlich gibt es QR-Codes zu einigen Techniken, mit deren Hilfe man Online-Tutorials und Videos aufrufen kann. Das Lexikon im handlichen Format lädt zum immer-wieder-Nachschlagen ein, was die Themen Stricken, Wolle und Co. angeht. Ab sofort die Lösung für jedes Strickproblem in der Tasche dabei haben! Umfang: 0 S. ISBN: 978-3-7459-0582-3
Du wirst doch heute nur noch verarscht Warum dein Auto kaputtgeht, deine Diät dich fett macht und der Schleimer aus dem Büro nebenan befördert wird riva (2016)
Inhalt: Da denkst du, du hast alles richtig gemacht. Du gibst dir Mühe, bist nett zu den Leuten und hältst dich an Abmachungen. Und dann? Am Ende bringt das alles doch gar nichts. Du rackerst dich ab, aber die anderen machen Karriere. Du kaufst Testsieger-Geräte, die direkt nach Ablauf der Garantie die Grätsche machen. Du holst dein Auto vom Kundendienst und bleibst bei der nächsten Autobahnfahrt im Regen liegen.In diesem Buch erklärt Matthias Nöllke die hinterhältigen Tricks der Verkäufer, die leeren Versprechungen des Chefs und lüftet das schmutzige Geheimnis der Leute, die beruflich an uns vorbeiziehen, obwohl sie nichts drauf haben.Und am Ende sollst du selbst daran schuld sein, wenn dein Leben nicht so läuft, wie du es dir vorstellst ??Quatsch.Die Wahrheit ist: Du wirst verarscht. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-95971-063-3
Inhalt: Ein Burger ohne Fleisch ist kein richtiger Burger? Oh doch! Denn ein Burgerpatty kann auch aus Hülsenfrüchten, Wurzelgemüse, Pilzen, Käse und vielem mehr bestehen. Martin Nordin zeigt in diesem Buch über 30 Rezepte für gesunde Burger mit frischen Zutaten. Und das Beste: Vom Patty über das Brötchen, die Soßen und die Pickles bis zu den Beilagen wird alles selbst gemacht.Ein Zucchini-Burger mit gegrillten Zwiebeln, Bärlauch und Srirachasoße, ein gegrillter Avocado-Burger mit marinierten Bohnen, frischen Kräutern und saurer Sahne oder ein Quinoa-Süßkartoffel-Burger mit Schalotten, Schnittlauch und Meerrettich-Creme versprechen den perfekten Burger-Genuss! Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-95971-957-5
Inhalt: Aus Wiese, Wald und Garten: Fräulein Grüns Ideen für selbst gemachte Geschenke Ihre Leidenschaft ist die Natur: Karina Nouman sammelt Kräuter, Blumen und Pflanzen und verarbeitet sie zu Tee, Türkränzen, Badesalz und vielem mehr. In ihrem neuen Buch lädt die Bloggerin und Kräuter-Therapeutin Sie auf eine Erkundungstour in Wald, Wiese und Garten ein. Sie werden staunen, welche Schätze Sie überall finden! Mit den Rezepten und Bastelanleitungen in diesem Buch stellen Sie ganz einfach selbst nachhaltige Geschenke aus der Natur her: - Hagebuttenessig, Waldmeisterzucker oder Wiesenblütentee: Diese Naturrezepte sind unwiderstehlich! - Basteln mit Naturmaterialien: praktische Tipps und Tricks für Anfänger und kniffligere Varianten für versierte Bastler - Sammeln, verarbeiten und plastikfrei verpacken: So werden aus den grünen Schätzen einzigartige und persönliche Naturgeschenke - Bewusst konsumieren und nachhaltig leben: So leisten Sie einen Beitrag zu mehr Umweltbewusstsein! Willkommen in der Naturwerkstatt: basteln statt kaufen Dieses Bastelbuch lockt Sie hinaus in die Natur: Entdecken Sie die Vielfalt der wilden Kräuter, duftenden Blumen und dekorativen Gräser vor Ihrer Haustür. Die kreativen DIY-Ideen machen Lust aufs Selbermachen! Ob Sie Naturkosmetik oder Seife selbst herstellen wollen, Bienenwachstücher selber machen oder Bonbons als süße Überraschung verschenken ? Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. In »Fräulein Grüns Geschenke aus der Natur« finden Sie viele Ideen für Rezepte, Geschenke, Deko und Naturkosmetik ? alles, was das Leben schöner macht! Umfang: 80 S. ISBN: 978-3-7104-5041-9
Inhalt: China ist in aller Munde. Touristen, Geschäftsleute und Studenten fallen ein in das riesige Land - und nicht wenige dabei auch kräftig auf die Nase. Zum Beispiel, wenn sie sich jene putzen, herzhaft Hände schütteln oder sich selbst Bier nachschenken. Dass die Chinesen sich durch Drängeln, Rülpsen und Spucken offensichtlich nicht besser benehmen, ist etwas ganz anderes, denn ihr Verhalten ist völlig normal. Jedenfalls in China.Das lernt auch Peter, ein junger Student aus Bremen. Ein halbes Jahr will er in Peking bleiben und muss dabei schnell einsehen, dass jeder Tag des chinesischen Alltags ein einziger Kampf ist.Das Kaufen einer Heizung dauert Stunden, beim Frühlingsfest jagt ein Aberglaube den nächsten und der Verkehr ist eine reine Todesfalle. Dazu dann noch diese Sprache, bei der ein Wort wie das andere klingt! Wenn dann selbst ein entspannender Ausflug an die Große Mauer zum Eklat wird, geht doch sämtliche Lebensfreude verloren, oder?Nein, auf keinen Fall! Denn Peter ist nicht nur zäh, sondern vor allem offen und wissbegierig. Schritt für Schritt erklimmt er seine ganz persönliche Chinesische Mauer und lernt in diesem halben Jahr nicht nur, wie die Chinesen ticken, sondern auch warum sie so ticken, wie sie ticken. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-95889-017-6
Inhalt: Mütter brauchen Listen genauso dringend wie Concealer und starke Nerven. Das weiß die Journalistin und Bloggerin Mareike Opitz aus eigener Erfahrung. Und schreibt deshalb mit viel Mutterwitz und Leidenschaft Listen zum Leben-Sortieren. Dabei geht es nicht ums Einkaufen, sondern um die wichtigen Themen des Elternseins: die bescheuertsten Heldenfiguren für Kinder; Handgriffe, die Mütter in weniger als zwei Minuten beherrschen; prominente Pädagogik-Helden; Tricks, mit denen Eltern einen Kindergeburtstag überleben, oder Fortbildungen, die Working Moms sich sparen können. Zum Wiedererkennen, Mitlachen, Durchatmen, Bescheidwissen und An-den-Kühlschrank-Heften. Wer der Autorin und ihrem Blog Mutti so yeah im Netz folgt, braucht dieses Buch. Alle anderen sowieso. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-644-40108-2
Inhalt: Proteine ? die Wunderwaffe zum Abnehmen und zum MuskelaufbauProteine sind lebensnotwendig, denn jede unserer Körperzellen besteht aus Eiweiß. Sie helfen beim Abnehmen und sind für Personen mit schwer zu deckendem Bedarf wie Kraftsportler oder Vegetarier von großer Bedeutung.Dieser Ratgeber unterstützt Sie dabei, den Protein-Trend richtig zu verstehen und die optimale persönliche Ernährungsstrategie zu finden. Mit über 50 Rezepten zeigt das Buch, wie Sie besonders eiweißreiche Mahlzeiten zubereiten und in Ihren Alltag integrieren können: von Kohlrabi-Koriander-Suppe mit Rindfleischbällchen über Zucchinispaghetti mit Avocado-Spinat-Pesto bis zu Protein-Erdnussbutter-Cookies und zahlreichen abwechslungsreichen Shakes. Nährwertangaben helfen dabei, Ihr ganz persönliches Ziel ? sei es Muskelaufbau oder Abnehmen ? zu erreichen.Zahlreiche Rezepte sind auch für die vegetarische und die Low-Carb-Küche geeignet. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-95971-478-5
Inhalt: Dieses Buch zeigt, dass es möglich ist, zuckerfrei zu leben, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Es erklärt Ihnen, was Zucker im Körper auslöst, in welchen Lebensmitteln er sich versteckt und warum Sie Ihrer Gesundheit zuliebe darauf verzichten sollten. Die über 60 Rezepte ? ganz ohne Industriezucker, Honig, Ahornsirup und andere zuckerhaltige Süßungsmittel ? helfen Ihnen dabei, den Geschmackssinn wieder für natürliche Süße beispielsweise aus Früchten zu sensibilisieren. Das Buch bietet Rezepte für Frühstück und Desserts, aber auch gesunde Hauptmahlzeiten und Snacks ? alles schmeckt auch zuckerfrei richtig lecker. Umfang: 112 S. ISBN: 978-3-7453-0356-8
Inhalt: Den Duft von Kaffee verbinden wir mit einem gelungenen Start in den Tag, aber auch mit Geborgenheit, anregenden Gesprächen und natürlich Kuchen. Doch Kaffee ist viel mehr als ein muntermachendes Heißgetränk.Er lässt sich in der Küche auf vielfältige Weise für Frühstücke, Desserts, Torten und andere leckere Gerichte einsetzen, zum Beispiel für Espresso-Kakao-Crêpes, Kaffee-Brownies, ein Kaffee-Oatmeal, einen Marshmallow-Latte oder einen Kaffee-Protein-Smoothie, und er findet sogar in der Kosmetik Anwendung und eignet sich hervorragend für ein Kaffee-Gesichtspeeling.Neben über 50 Rezepten zeigt Ihnen dieses Buch auch die aktuellen Trends ? wie zum Beispiel Cold Brew ?, geht auf Sorten, Anbauorte und die internationale Kaffeehauskultur ein und erklärt Ihnen, mit welcher Technik Sie den besten Kaffee machen. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-95971-557-7
Inhalt: Meal Prep bedeutet, dass man mit sinnvoller Planung Mahlzeiten für mehrere Tage oder die ganze Woche vorkocht oder vorbereitet, die man dann zur Arbeit oder in die Uni mitnehmen und natürlich auch abends zu Hause genießen kann. Die Vorteile liegen auf der Hand: Durch clevere Wochen-, Tages- und Einkaufsplanung spart man Zeit. Man kauft nicht mehr spontan ungesundes Fast Food oder Snacks. Man weiß genau, was drin ist: gesunde, frische Zutaten ohne Geschmacksverstärker oder Zusätze. Und das Essen schmeckt lecker.Das Buch enthält zahlreiche Rezepte, Wochenpläne und Einkaufslisten und erklärt Ihnen darüber hinaus genau, was Sie einfrieren können, wann die Lagerung im Kühlschrank oder der Vorratskammer ausreicht, was Sie vorbereiten und die ganze Woche verwenden können. So gelingt es Ihnen, langweiliges und ungesundes Kantinenessen oder Fertiggerichte zu umgehen und sich mit wenig Aufwand leckeres Essen für mehrere Tage zuzubereiten. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-95971-857-8
Inhalt: "Beruflich was mit Hunden machen", davon träumen viele Hundefreunde. Sich eine eigene Existenzgrundlage mit dem schaffen, was man ohnehin am liebsten tut - die Vorstellung ist verlockend.Hundeliebe alleine reicht jedoch nicht für ein tragfähiges Geschäftskonzept: Die Gründung des eigenen "Unternehmens Hund" will gut durchdacht und vorbereitet sein - dieser Leitfaden gibt dazu die nötige Hilfestellung.Erfahren Sie im ersten Teil alles über die unternehmerischen Grundlagen - Erstellung eines Unternehmenskonzepts, Finanzplanung, Versicherungsfragen oder Marketingstrategien, immer mit konkreten Beispielen aus "Hundeunternehmen".Im zweiten Teil werden Ihnen 15 "Berufe" und Unternehmensideen rund um den Hund von Trainer über Groomer bis zu Gassiservice vorgestellt. Qualifikationsmöglichkeiten und Voraussetzungen sind hier übersichtlich zusammengestellt und mit persönlichen Erfahrungsberichten von "Hundeunternehmern" ergänzt. Umfang: 220 S. ISBN: 978-3-942335-61-4
Inhalt: Forsythie schneiden, aber richtig! Wer die Wuchsform seiner Pflanzen sieht und ihre Eigenschaften kennt, der kann leicht beim Baumschnitt mit den passenden Schnittmaßnahmen auch den gewünschten Erfolg erzielen. In diesem Buch finden Sie die wichtigsten Grundregeln, Wuchsgesetze und Schnittwerkzeuge, um Ihre Bäume und Sträucher zu schneiden. 40 Pflanzen werden mit der genauen Vorgehensweise beim Erziehungsschnitt, Erhaltungsschnitt oder Verjüngungsschnitt und dem richtigen Schnittzeitpunkt vorgestellt. Zahlreiche Zeichnungen erleichtern das Büsche schneiden im eigenen Garten. Symbole bei den Pflanzenporträts informieren auf einen Blick über Blütezeit, Belaubung und bevorzugte Triebbildung. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8001-0602-8
Inhalt: Im Garten für intelligente Faule ist "Erste Hilfe" ein wichtiges Thema. Biogärtner Karl Ploberger bietet schnelle Lösungen bei Schädlingsbefall und Krankheiten sowie gegen allerlei anderes Ungemach im Garten, manchmal als Aufruf zur Gelassenheit und immer mit Hilfestellung zur Vermeidung. Dazu gesellen sich kreative Ideen für den Gartenalltag sowie eine Sammlung der an den Autor am häufigsten herangetragenen "Gartennotfälle". Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8404-6513-0
Inhalt: Der Niederrhein bezeichnet die gleichnamige Flusslandschaft in Nordrhein-Westfalen zwischen holländischer Grenze, Münsterland, Ruhrgebiet und Rheinland. Die Gegend von Neuss bis Kleve, vor den Toren Düsseldorfs und Duisburgs, wurde bereits von den Römern besiedelt. Schlösser und Burgen zeugen von einer bewegten Geschichte, während Städte wie Mönchengladbach und Krefeld urbanes Flair versprühen. Natur und Kunst, Moderne und Tradition, Schlemmen und Bewegung - die Lieblingsplätze am Niederrhein bieten Naherholung, aktive Freizeit, Kultur und vor allem großes Vergnügen! Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8392-7238-1
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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