Öffentliche Bücherei St. Martin, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Karsten, Gunther	Lernen wie ein Weltmeister Zahlen, Fakten, Vokabeln schneller und effektiver lernen Goldmann, München (2007) Standort: Ha 5 Karst Schlagworte: Gedächtnistraining, Gedächtnistraining / Lernmethode / Lerntechnik / Ratgeber, Lernmethode, Lernmethode / Gedächtnistraining / Lerntechnik / Ratgeber, Lerntechnik, Lerntechnik / Gedächtnistraining / Lernmethode / Ratgeber, Ratgeber, Ratgeber / Gedächtnistraining / Lernmethode / Lerntechnik Details hier Inhalt: Tipps und Übungen zur Verbesserung von Lerntechniken und Erinnerungsvermögen für Menschen von 10 bis 100 Jahren. Systematik: Ha 5 Umfang: 223 S. : Abb. ; 22 cm Standort: Ha 5 Karst ISBN: 978-3-442-39112-7	Ha 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Katz, Lawrence C.	Neurobics - Fit im Kopf Mosaik ; 16309 : Mosaik bei Goldmann 83 Übungen zur Leistungssteigerung des Gehirns Goldmann, München (2001) Standort: Ps 2.12 Katz Schlagworte: Gedächtnistraining, Gehirn, Gehirn / Training / Gedächtnistraining / Ratgeber, Ratgeber, Training Details hier Inhalt: Neue Impulse für das Gehirn, um es fit zu halten - ein Trainingsbuch. Systematik: Ps 2.12, , Ha 5 Umfang: 157 S: : zahlr. Ill ; 19 cm Standort: Ps 2.12 Katz	Ps 2.12, Ha 5	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kellner, Hedwig	Ein klares Nein muss manchmal sein das Trainingsprogramm zum selbstbewussten Nein sagen Kösel, München (2003) Standort: Ps 3.3 Kelln Schlagworte: Nein-Sagen, Nein-Sagen / Trainingsprogramm, Trainingsprogramm Details hier Inhalt: Praxisnahes, konsequentes Trainingsprogramm für Menschen, die auf die Bitten anderer öfter gerne Nein sagen würden. Systematik: Ps 3.3 Umfang: 158 S. : Ill. Standort: Ps 3.3 Kelln	Ps 3.3	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kempf, Hans-Dieter	Hometrainer Fitness rororo ; 610459 : sport Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit ; Die besten Übungen und Kurzprogramme ; Wenig Aufwand, viel Effekt Rowohlt Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2003) Standort: Sp 1.22 Kempf Schlagworte: Anleitung, Anleitung / Ausdauertraining / Fitness / Thera-Band, Ausdauertraining, Ausdauertraining / Fitness / Anleitung / Thera-Band, Fitness, Fitness / Ausdauertraining / Anleitung / Thera-Band, Thera-Band, Thera-Band / Ausdauertraining / Fitness / Anleitung Details hier Systematik: Sp 1.22, , Na 9.31 Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm Standort: Sp 1.22 Kempf	Sp 1.22, Na 9.31	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kirschner-Brouns, Suzann	Midlife-Care Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen Lübbe Life (2020) Schlagworte: VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFMD Diät und besondere Ernährung, VFMG1 Yoga als Training, VXHH Homöopathie, VXHT Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel Details hier Inhalt: Hormongesteuert? Klar! In der Lebensmitte bringen uns Östrogene, Progesteron und Co. ganz schön aus dem Takt - und viel zu oft wird dieses Ungleichgewicht nicht richtig diagnostiziert, geschweige denn behandelt. Dabei stellen sich Hormonveränderungen bereits mit Anfang 40 ein, wenn die Periode meist noch treue Begleiterin ist. In dieser Perimenopause können depressive Verstimmungen, Gewichtszunahme und andere Symptome das Leben schwer machen, und auch während der eigentlichen Menopause werden viele Frauen nur ungenügend begleitet. Doch die Autorinnen wissen: Es gibt wirksame Strategien, um diese Phasen gesund und glücklich zu gestalten. Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-7325-8923-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klimenta, Kerstin	Yoga Walk Bewegte Entspannung in der Natur Meyer & Meyer (2022) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout, VFMG1 Yoga als Training Details hier Inhalt: Ob durch Fahrradfahren, Waldbaden oder nachhaltigen Urlaub in der Region, aktuell heißt der Trend in Deutschland: Zurück in die Natur. Alle, die viel draußen sind, haben die Erfahrung gemacht, dass es im Grünen leichter fällt, zur Ruhe zu kommen und aufzutanken. Atemübungen an der frischen Luft zu machen, das leuchtet sofort ein, aber ob man das "Affentheater" im Kopf auch im Gehen bändigen kann? Kerstin Klimenta zeigt auf, dass Achtsamkeits- und Meditationsübungen ebenfalls an der frischen Luft praktisch umsetzbar sind und wirken. Sogar richtige Yogaflows - überwiegend stehende Sequenzen ? sind abseits der vier Wände möglich. Um den Einstieg in die Yoga Walk-Methode zu erleichtern, hat die Autorin Audiodateien zusammengestellt, die einen kompletten geführten Walk ergeben. Die einzelnen Körperübungen (Asanas) gibt es als Videos zum Download. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-8403-1470-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Konnertz, Dirk	Mehr melden - Selbstsicherheit gewinnen Mind unlimited : Lernhilfe das Programm für gute Noten im Mündlichen ; Klassen 5 - 10 Veritas, Linz (2003) Standort: Lernhilfe Lernen Schlagworte: Jugendsachbuch, Kindersachbuch, Lernhilfe - Lernen, Lernhilfen, Selbstsicherheitstraining, Unterrichtsbeteiligung Details hier Inhalt: Bietet Ratschläge und Hilfestellungen für Schüler, selbstsicherer aufzutreten und sich ohne Scheu am Unterricht zu beteiligen. Systematik: Lernhilfe, , Ps 3.3, , KLe, , Pä 2.12 Umfang: 99 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Lernhilfe Lernen	Lernhilfe, Ps 3.3, KLe, Pä 2.12	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kreiselmeier, Kaja	Schüßler-Salze für Hunde *Wirkung Dosierung * Anwendung BLV Buchverlag (2013) Schlagworte: W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WN Die Natur: Sachbuch, WNG Haustiere, WNGD Hunde als Haustiere, WNGD1 Hundeerziehung, Hundetraining Details hier Inhalt: Was bei uns Menschen wirkt, wird auch bei Tieren erfolgreich eingesetzt: die Einnahme von Schüßler-Salzen. Diese Therapie geht davon aus, dass Krankheiten durch eine Störung des Mineralstoffhaushalts der Körperzellen entstehen. Die Gabe von bestimmten Mineralien in homöopathischer Dosierung gleicht Mangelerscheinungen aus.Wie man dieses Behandlungskonzept beim Hund anwenden und damit deren Selbstheilungskräfte aktivieren kann, zeigt dieser Ratgeber "Schüßler-Salze für Hunde" (BLV Buchverlag) mit Fallbeispielen aus der Praxis einer erfahrenen Tierheilpraktikerin.Zunächst wird die Diagnose von Mineralsalzmangel bei Hunden sowie Grundlagen und Wirkungsweise der Schüßler-Therapie vermittelt. Ausführliche Porträts stellen die 12 Schüßler-Hauptsalze und die 15 Ergänzungssalze vor - jeweils mit Beschreibung der entsprechenden Mangelsymptome, Anwendungsgebieten, Wirkungsrichtung und Dosierung.Ein Krankheits- und Symptomverzeichnis mit Hinweisen auf die jeweils angezeigten Salze erleichtert die richtige Auswahl. Dazu gibt es Tipps für die Grundausstattung der Schüßler-Hausapotheke. Umfang: 96 S. ISBN:** 978-3-8354-6122-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kurth, Michael Sebastian	Stell dir vor, du wachst auf Die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben ROWOHLT E-Book (2018) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VFMG1 Yoga als Training, VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, VSPD Achtsamkeit Details hier Inhalt: Der Weg zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude im Leben ? den suchen wir alle auf die eine oder andere Weise. Denn wir leben meist zu wenig im Hier und Jetzt und machen uns zu viele Sorgen um das, was sein wird oder sein könnte. Und genau das hält uns davon ab, glücklich zu sein, sagt Michael Kurth, vielen bekannt als Rapper Curse. Auch er hat sich eine Pause von seinem Leben als Musiker nehmen müssen, um sich neu zu verorten und herauszufinden, welche Dinge für ihn zu einem guten Leben gehören und welche lieber aussortiert werden sollten. In dieser Zeit hat er nicht nur die Liebe zum Rap wiederentdeckt, sondern auch die positive Wirkung von Meditation, Achtsamkeit, Digital Detox und Körperbewusstsein. Die Essenz seiner Erfahrungen hat er in der OOOO+X-Methode zusammengefasst ? bestechend und klar, ganz ohne Räucherstäbchen, Mantras und Weltmusik. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-644-40386-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Laar, Matthias; Stitzinger, Verena	Richtig Mountainbiken Technik, Training, Tourenplanung BLV-Buchverl., München (2013) Standort: Schlagworte: Ems-Radweg, Geest-Radweg, Radwandern, Training Details hier Inhalt: Praxis-Ratgeber mit Hilfestellung beim Einstieg, vermittelt zudem alle wichtigen Grundlagen- kompakt und kompetent. Systematik: Sp 1.70 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8354-0952-1	Sp 1.70 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Larsen, Christian	Gut zu Fuß ein Leben lang Trainieren statt operieren: die besten Übungen aus der Spiraldynamik Trias, Stuttgart (2019) Standort: Na 9.611 Larse Schlagworte: Fuß, Hallux valagus, Spiraldynamik, Trainingsprogramm Details hier Inhalt: Der Autor zeigt maßgeschneierte und alltagspraktische Übungen der Spiraldynamik, mit der man Fehlstellungen der Füsse wie Hallux valgus, Platt- oder Spreizfüssen effektiv entgegenwirken kann. Systematik: Na 9.611, , Na 9.31 Umfang: 190 S. : Ill., graf. Darst. Standort: Na 9.611 Larse ISBN: 978-3-8304-3852-6	Na 9.611, Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 25.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leppert, Kerstin	Doktor Yoga Das große Buch der Heilung Knaur MensSana eBook (2019) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout, VFMG1 Yoga als Training, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Details hier Inhalt: Vorbeugen oder gar gesunden mit dem reich bebilderten und übersichtlichen Yoga-A-bis-Z-Guide für alle gängigen Beschwerden!Yoga-Lehrerin und -heilerin Kerstin Leppert erklärt alle wichtigen Methoden zur Stärkung des eigenen Energiesystems, um Krankheiten schon von vorneherein zu verhindern. Die Übungen zur Anwendung bei speziellen Symptomen sind einfach umzusetzen und auch für Anfänger leicht erlernbar. Jedes körperliche Problem kann direkt nachgeschlagen und durch präzise Übungsanleitungen behandelt werden.Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Yoga prophylaktisch wirken, kleinere akute Beschwerden heilen und chronische Krankheiten zumindest lindern kann. Die Atempraktiken, Übungsreihen und Heilmantras aus dem Kundalini-Yoga sind hierbei am effektivsten. Die ursprünglich geheimen Lehren sind seit den 60er Jahren durch Yogi Bhajan in den Westen gekommen ? und damit auch die yogische Heilkunst Sat Nam Rasayan.Kerstin Leppert präsentiert mit Dr. Yoga erstmals ein fundiertes Nachschlagewerk, in dem jede Krankheit von Arthritis bis Verstopfung gefunden werden kann. Im letzten Teil dieses Praxisbuches vermittelt sie, wie man sein eigene heilende Kraft entwickeln und dieses Potenzial auch gegenüber anderen Menschen ausschöpfen kann.Besonderer Hinweis:Die Rechte an der europäischen Wortmarke von "Doktor Yoga" liegen bei der Viktoria Ecker KG. Weitere Informationen unter www.doktoryoga.com Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-426-45406-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Deutschland hat Rücken wie es so weit kommen konnte : warum jetzt Schluss damit ist : was Sie selbst dagegen tun können : mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause Mosaik, München (2018) Standort: Na 9.31 Liebs Schlagworte: Krafttraining, Rückenleiden Details hier Inhalt: Woher unsere Rückenschmerzen kommen und was wir selbst dagegegen tun können. Die Autoren haben hier besonders umfangreich und theoretisch die Ursachen für Rückenschmerzen und Therapiemöglichkeiten durchleuchtet. Dabei fallen alle Hilfsmaßnahmen außer den eigenen durch. Weil es keine anerkannten Studien im Bereich der Schmerztherapie gebe, berufen sich die Autoren auf ihre eigenen Erfolge und Erfahrungswerte. Der gut bebilderte Übungsteil lädt jedoch direkt zum Mitmachen ein. Systematik: Na 9.31 Umfang: 399 Seiten : Illustrationen Standort: Na 9.31 Liebs ISBN: 978-3-442-39344-2	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper Mosaik Verl., München (2022) Standort: Na 9.3 Liebs Schlagworte: Bewegungstherapie, Krafttraining, Massagerolle, Schmerz, Schmerztherapie Details hier Inhalt: Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben. Hier auch später erschienene, unveränderte Nachauflagen Systematik: Na 9.3 Umfang: 478 Seiten : Illustrationen, Diagramme Standort: Na 9.3 Liebs ISBN: 978-3-442-39394-7	Na 9.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Long, Ray	Yoga-Anatomie 3D Band 2: Die Haltungen riva (2011) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout, VFMG1 Yoga als Training Details hier Inhalt: Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-86413-037-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lucas, Lucy	Das kleine Buch vom Yoga 10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit Heyne (2020) Schlagworte: VFMG1 Yoga als Training, VXM Körper und Geist: Meditation und Visualisierung Details hier Inhalt: Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi ? mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-641-25442-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lustig, Elena	Pro Age Life Das Yoga-Praxisbuch für gesundes Älterwerden Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH (2022) Schlagworte: VFMG1 Yoga als Training Details hier Inhalt: Das Älterwerden stellt uns alle vor Herausforderungen und Yoga kann uns dabei auf vielfältige Weise unterstützen. In ihrem Folgeband zu "Pro Age Yoga" hat Elena Lustig dafür das Thema Gesundheit in den Mittelpunkt gestellt. Eine altersgerechte und für bestimmte körperliche Einschränkungen jeweils angepasste Yogapraxis, Ernährungsberatung nach yogischen Prinzipien, kluge Denkanstöße, konkrete Tipps und wunderbare Fotos machen Lust, dem Abenteuer des Älterwerdens mit einer positiven Haltung zu begegnen. Zu diesem Buch gibt es auf der Website der Autorin außerdem einen Online-Kurs, der sämtliche Yogasequenzen und Meditationen aus "Pro Age Life" beinhaltet.Denn: "Pro Age" ist für Elena Lustig eine innere Haltung, die uns hilft, kluge Entscheidungen für ein gesundes und glückliches Älterwerden zu treffen und diese Lebensphase als ein Geschenk des Lebens an uns zu sehen. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-95883-532-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Macivor, Chris	Yoga-Anatomie 3D Band 1: Die wichtigsten Muskeln riva (2010) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout, VFMG1 Yoga als Training Details hier Inhalt: Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-86413-036-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mackin, Deborah	Fit nach der Geburt So kommen Sie wieder in Form Dorling Kindersley, Starnberg (2003) Standort: Na 9.34 Macki Schlagworte: Schwangerschaftsgymnastik, Schwangerschaftsgymnastik / Trainingsprogramm, Trainingsprogramm, Trainingsprogramm / Schwangerschaftsgymnastik Details hier Inhalt: Einfaches und abwechslungsreiches Trainings- und Ernährungprogramm für die Zeit nach der Geburt. Aus dem Engl. übers. Systematik: Na 9.34, , Na 9.31, , Sp 1.22 Umfang: 128 S. : zahlr. Fotos (farb.) ; 24 cm Standort: Na 9.34 Macki	Na 9.34, Na 9.31, Sp 1.22	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mahne, Kirsten	Stay Pawsitive! Wie du die Basis für eine glückliche Mensch-Hund-Bindung schaffst ; Ein ganzheitlicher Ratgeber für Mensch und Hund Ullstein Ebooks (2021) Schlagworte: VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WN Die Natur: Sachbuch, WNG Haustiere, WNGD Hunde als Haustiere, WNGD1 Hundeerziehung, Hundetraining Details hier Inhalt: Nachhaltiger Erfolg und entspanntes Zusammenleben durch eine stabile Mensch-Hund-BindungIm Zusammenleben mit dem Hund nimmt der Mensch wesentlichen Einfluss auf dessen Verhalten. Pawsitive Life Coaching® setzt den Fokus gleichermaßen auf Hund UND Halter und verhilft so zu einer stabilen Mensch-Hund-Bindung. Dabei werden beide Seiten des Teams berücksichtigt und als Einheit betrachtet. Denn negative Glaubenssätze, energetische Blockaden und die eigene Stimmung können sich immer auch auf den Hund übertragen. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-8437-2525-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mallek, Natali	Winter - Gedächtnistraining für jede Jahreszeit mit Kopiervorlagen SingLiesel, Karlsruhe (2019) Standort: Ps 2.12 Malle Schlagworte: Gedächtnistraining Details hier Inhalt: Gedächtnistraining für Senioren für jede Jahreszeit. Trübe Herbst- und Wintertage? Das Praxisheft "Gedächtnistraining für Senioren - Winter" bietet jede Menge Übungen für Senioren, die Spaß machen. Systematik: Ps 2.12 Umfang: 109 Seiten : Illustrationen Standort: Ps 2.12 Malle ISBN: 978-3-944360-25-6	Ps 2.12 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Manocchia, Pat	Die Muskelbibel. Aufwärmtraining, Muskelaufbautraining, Kraftausdauertraining, Maximalkrafttraining. Mit und ohne Geräte Anatomie und Funktion aller Muskelgruppen mit den besten Übungen und Workouts - - Bassermann (2020) Schlagworte: SCG Sport: Training und Coaching Details hier Inhalt: Die Trainingsbibel für den Muskelaufbau Ein konsequent durchgeführtes gezieltes Muskeltraining fördert die Gesundheit, das Leistungsvermögen und reduziert den Körperfettanteil. Dieser Ratgeber bietet die besten Übungen für alle wichtigen Muskelgruppen und zeigt, wie Muskeln effektiv aufgebaut werden können. Um Übungsfehler zu vermeiden, werden die wichtigsten an der Bewegung beteiligten Muskeln und ihre Funktion in anatomischen Darstellungen genau gezeigt. Sie zu verstehen und zu kennen ist wichtig für das Training mit freien Gewichten oder an Kraftmaschinen. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-641-26638-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mika, Rudi	FamilyFlow. Die große Hörbuchbox der Entspannung Igel Records (2022) Schlagworte: VFMG1 Yoga als Training Details hier Inhalt: Für jedes Kind und jede Situation die richtige Entspannungsmethode: Kinder-Yoga auf dem Bauernhof mit Govinda, dem Erdmännchen, Traumreisen zu mehr Selbstbewusstsein und Entspannungsmusik für gestresste Kinderseelen. Ob alleine oder zusammen mit den Eltern, ob neue Haltungen für kleine Yogis, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Fantasiegeschichten oder Naturklänge ? die CD-Box begleitet kleine Zuhörer auf ihrer Reise zu Gelassenheit, positiver Stimmung und neuer Energie. Umfang: 198 Min. ISBN: 978-3-9852107-8-7	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mörsch, Christian; Müller, Melanie	Konzentriert arbeiten für Dummies ... für Dummies Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA, Weinheim (2020) Standort: Ps 2.12 Mörsc Schlagworte: Gedächtnistraining, Konzentration Details hier Inhalt: Ohne Konzentration ist es beinahe unmöglich, Arbeitsaufgaben zügig und fehlerfrei zu bewältigen. Jeder, der konzentrierter und damit effizienter arbeiten will, wird in diesem Buch eine Vielzahl von praktischen und leicht umsetzbaren Tipps finden. Titelzusätze auf dem Umschlag: Die Konzentrationsfähigkeit trainieren; trotz Großraumbüro, hoher Arbeitsbelastung und Multitasking fokussiert bleiben; Konzentrationskiller entlarven und Ablenkungen gezielt reduzieren Systematik: Ps 2.12, , So 4.42 Umfang: 329 Seiten : Illustrationen Standort: Ps 2.12 Mörsc ISBN: 978-3-527-71700-2	Ps 2.12, So 4.42 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Else	Du spürst unter deinen Füßen das Gras autogenes Training mit Phantasiereisen und Musik Kösel Audio, München (1995) Standort: Na 9.31 Mülle Schlagworte: Atemtechnik, Autogenes Training, Phantasiereise Details hier Inhalt: Autogenes Training, Atemtraining und Meditation Systematik: Na 9.31 Umfang: 1 CD + Booklet Standort: Na 9.31 Mülle ISBN: 978-3-466-45447-1	Na 9.31 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...