Öffentliche Bücherei St. Martin, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 220 Treffer (sortiert nach Systematik, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Branch, Rhena; Willson, Rob	Selbstbewusstsein trainieren für Dummies Wiley-VCH, Weinheim (2012) Standort: Ps 3.2 Branc Details hier Inhalt: Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verhaltenstherapeuten, erklärt Ihnen, welche Bedeutung Selbstbewusstsein in Ihrem Leben hat und wie Sie Ihren eigenen Wert (wieder)entdecken. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie sich realistische Ziele setzen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihr Leben genießen. Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Ratgeber, Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit Systematik: Ps 3.2 Umfang: 318 S. : Ill. Standort: Ps 3.2 Branc ISBN: 978-3-527-70845-1	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Glaßmeyer, Anke	Selbstfürsorge dein Anker in turbulenten Zeiten Humboldt, Hannover (2023) Standort: Ps 3.2 Glass Details hier Inhalt: Die psychologische Psychotherapeutin Anke Glaßmeyer erklärt, wie man seine eigenen Bedürfnisse erkennt, bewusst mit seinen Ressourcen umgeht und eine wertschätzende Haltung sich selbst gegenüber einnimmt. Sie zeigt, was Selbstfürsorge mit Selbstwert und Selbstvertrauen zu tun hat, weshalb sie nicht egoistisch ist und wie sie sich sogar trainieren lässt. Dazu liefert sie konkrete Impulse und Techniken, um Selbstfürsorge für Körper und Geist sowie im sozialen Umfeld zu leben - und damit Herausforderungen im Alltag zu meistern und in schwierigen Lebensphasen Halt zu finden. Literaturverzeichnis: Seite 249-252 Systematik: Ps 3.2 Umfang: 256 Seiten Standort: Ps 3.2 Glass ISBN: 978-3-8426-4262-1	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stahl, Stefanie	So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl damit das Leben einfach wird Standort: Ps 3.2 Stahl Details hier Inhalt: Über die Ursachen eines geringen Selbstwertgefühls und Tipps sowie Übungen zu dessen Stärkung. Ergänzte Neuauflage von "Leben kann auch einfach sein" Schlagworte: Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl Systematik: Ps 3.2 Umfang: 256 Seiten Standort: Ps 3.2 Stahl ISBN: 978-3-8319-0706-9	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wlodarek, Eva	Spielregeln des Lebens für mehr Glück und Erfolg Krüger, Frankfurt am Main (2001) Standort: Ps 3.2 Wloda Details hier Inhalt: Sieben "Spielregeln", um zu mehr innerer Ausgewogenheit und Lebenszufriedenheit zu kommen. Schlagworte: Lebensgestaltung, Lebenshilfe Systematik: Ps 3.2 Umfang: 220 S. Standort: Ps 3.2 Wloda	Ps 3.2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Samuel	Stehauf Mensch! was macht uns stark? : kein Resilienz-Ratgeber Adeo, Asslar (2019) Standort: Ps 3.2 Koch Details hier Inhalt: Samuel Koch fasst seine Begegnungen, Erfahrungen, Einsichten zusammen: Woher nehmen Menschen nach Schicksalsschlägen immer wieder die Kraft, weiterzumachen und ihr Leben zu gestalten? Was gibt ihnen Halt? Eine Spurensuche und Inspiration. Schlagworte: Resilienz, Widerstandskraft Systematik: Ps 3.2 Umfang: 206 Seiten : Illustrationen Standort: Ps 3.2 Koch ISBN: 978-3-86334-211-1	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 25.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wiest, Brianna	This Is How You Heal lass los und finde zu dir selbst Piper, München (2023) Standort: Ps 3.2 Wiest Details hier Inhalt: Brianna Wiest zeigt in ihrem neuen Buch, wie wir uns selbst heilen können. Die Bestsellerautorin teilt ihre eigenen Erfahrungen zum Thema Heilung, um die Leserinnen zu ermutigen, sich den individuellen Zweifeln zu stellen und diese hinter sich zu lassen, um ein glücklicheres Leben zu führen. aus dem amerikanischen Englisch übersetzt Systematik:* Ps 3.2 Umfang: 232 Seiten Standort: Ps 3.2 Wiest ISBN: 978-3-492-07161-1	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tomuschat, Julia	Versöhnung mit dem inneren Teenager Blockaden aus der Jugend erkennen und auflösen Gräfe und Unzer, München (2020) Standort: Ps 3.2 Tomus Details hier Inhalt: Dieses Buch bringt uns in Kontakt mit dem inneren Teenager. Besonders dort, wo uns Schatten aus der Jugend bis heute lähmen, umtreiben, runterziehen, lohnt es sich, genau hinzuschauen: Übungen und Denkanstöße helfen dabei, Kränkungen und unbewusste Entscheidungen, die wir in der Pubertät getroffen haben, wieder ans Licht zu holen, sie bei Bedarf zu verändern und sich davon frei zu machen. Titelzusatz auf dem Umschlag: Verletzungen aus der Pubertät heilen und Zufriedenheit finden Schlagworte: Pubertät, Teenager Systematik: Ps 3.2 Umfang: 256 Seiten Standort: Ps 3.2 Tomus ISBN: 978-3-8338-7281-5	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wahnsinnig nah BALANCE ratgeber ein Buch für Familien und Freunde psychisch erkrankter Menschen BALANCE Buch + Medien Verlag, Köln (2021) Standort: Ps 3.2 Wahns Details hier Inhalt: Wenn ein Partner, ein Kind oder Elternteil psychisch erkrankt, helfen Angehörige und Freunde gerne. Aber wie? Und wie viel Hilfe tut gut - dem Betroffenen und einem selbst? Was ist mit den eigenen Ängsten, Sorgen und vielleicht auch Scham- und Schuldgefühlen? Die Erfahrungen anderer Angehöriger bieten Entlastung und machen Mut. Expertinnen und Experten erklären, was Diagnosen bedeuten - und was nicht -, welche Hilfe- und Behandlungsangebote es gibt und wie man gut miteinander kommuniziert. Denn wer informiert ist, kann Grenzen setzen, Vorurteilen gelassen begegnen und sich selbst Hilfe holen. Vorangegangen istISBN: 978-3-86739-088-0 Literaturangaben Schlagworte: Familienangehöriger, Psychische Störung Systematik: Ps 3.2 Umfang: 160 Seiten : Illustrationen Standort: Ps 3.2 Wahns ISBN: 978-3-86739-190-0	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wawrzinek, Ursula; Schauer, Annette	Was tun, wenn es brennt? Neue Strategien gegen Burnout Klett-Cotta, [s.l.] (2013) Standort: Ps 3.2 Wawrz Details hier Inhalt: Stress, Überforderung und drohender Burnout prägen den Arbeitsalltag einer immer größeren Zahl von Menschen. Neue strategische Übungen helfen, Stressspitzen besser zu überstehen. Schlagworte: Burnout, Stress Systematik: Ps 3.2 Umfang: 175 S. : Ill. Standort: Ps 3.2 Wawrz	Ps 3.2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Süß, Nele	Wege aus der Nettigkeitsfalle der ideale Ratgeber für schrecklich nette Menschen Humboldt, Hannover (2019) Standort: Ps 3.2 Süß Details hier Inhalt: Wie man lernt, leichter "Nein" zu sagen. Schlagworte: Nein-Sagen Systematik: Ps 3.2 Umfang: 192 S. : Ill. (farb.) Standort: Ps 3.2 Süß ISBN: 978-3-86910-680-9	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stark, Michael; Sandmeyer, Peter	Wenn die Seele neue Kraft braucht wie aus Urlaub und Freizeit Erholung wird Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2000) Standort: Ps 3.2 Stark Details hier Inhalt: Strategien für die bewusste Gestaltung eines erholsamen Urlaubs. Schlagworte: Freizeit, Lebenshilfe, Ratgeber, Stress, Stress / Urlaub / Freizeit / Lebenshilfe / Ratgeber, Urlaub Systematik: Ps 3.2 Umfang: 222 S. : Ill. Standort: Ps 3.2 Stark	Ps 3.2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pease, Allan; Pease, Barbara	Wie du kriegst, was du brauchst, wenn du weißt, was du willst das Pease & Pease - Prinzip Ullstein extra, Berlin (2017) Standort: Ps 3.2 Pease Details hier Inhalt: Ratgeber fürs Erfolgreichsein mit altbekannten Alltagsweisheiten. Literaturverzeichnis: Seite 301-313 Schlagworte: Angst, Lebenshilfe, Lebenskunst Systematik: Ps 3.2 Umfang: 312 Seiten : Illustrationen Standort: Ps 3.2 Pease ISBN: 978-3-86493-051-5	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berndt, Christina	Zufriedenheit wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück dtv, München (2016) Standort: Ps 3.2 Bernd Details hier Inhalt: Wie man die eigene Zufriedenheit steigern kann, erforscht Christina Berndt in diesem wissenschaftlich fundierten Sachbuch. Was läuft im Gehirn ab, welche genetischen Faktoren spielen eine Rolle, welche sozialen? Ein Zufriedenheitstraining zeigt, wie man an Resilienzfaktoren wie Dankbarkeit, Optimismus und Autonomie arbeiten kann. Zufriedenheit bedeutet nicht Stillstand, sondern eröffnet neue Wege. Schlagworte: Lebensführung Systematik: Ps 3.2 Umfang: 253 S. Standort: Ps 3.2 Bernd ISBN: 978-3-423-26112-8	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schnabel, Ulrich	Zuversicht die Kraft der inneren Freiheit und warum sie heute wichtiger ist denn je Blessing, München (2018) Standort: Ps 3.2 Schna Details hier Inhalt: Argumente für eine zuversichtlichere Haltung. Der deutschen Gemütslage, die angesichts von Terror, Globalisierung, Klimaveränderung, Migrationsfrage usw. mit Sorge und sogar Angst in die Zukunft blickt, setzt der Autor eine sich an der Zuversicht orientierende Sinnsuche entgegen, die den Blick öffnet für eine veränderte Wahrnehmung. Die Notwendigkeit dafür belegt er nicht nur mit psychologischen und medizinischen Untersuchungsergebnissen, sondern auch mit spannenden Lebensgeschichten von Menschen in schwierigen Situationen. Schlagworte: Lebensbewältigung Systematik: Ps 3.2 Umfang: 255 Seiten : Illustrationen Standort: Ps 3.2 Schna ISBN: 978-3-89667-513-2	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meckel, Miriam	Brief an mein Leben Erfahrungen mit einem Burnout Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2010) Standort: Ps 3.2 Mecke Details hier Inhalt: Eine erfolgreiche Kommunikationsexpertin und Unternehmensberaterin gerät in einen Burnout. In diesem Buch schreibt sie über ihre Erfahrungen mit sich selbst, wie es zum Burnout kam und wie sie diesen überwand. Schlagworte: Burnout, Burnout / Erfahrungsbericht, Erfahrungsbericht, Erfahrungsbericht / Burnout Systematik: Ps 3.2, , Bi 2 Umfang: 223 S. ; 21 cm Standort: Ps 3.2 Mecke ISBN: 978-3-498-04516-6	Ps 3.2, Bi 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seligman, Martin E. P.	Der Glücks-Faktor Warum Optimisten länger leben Ehrenwith, München (2002) Standort: Ps 3.2 Selig Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Glück, Glück / Lebensgestaltung / Psychologische Lebenshilfe / Ratgeber, Lebensgestaltung, Psychologische Lebenshilfe, Ratgeber Systematik: Ps 3.2, , Fa 1.31 Umfang: 479 S. ; 22 cm Standort: Ps 3.2 Selig	Ps 3.2, Fa 1.31	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Göckel, Renate	Brave Mädchen holt der Wolf Schluss mit der weiblichen Selbstverleugnung Kreuz, Zürich (1998) Standort: Ps 3.2 Göcke Details hier Inhalt: Anschauliche Darstellung der Ursachen und Folgen angepaßten weiblichen Verhaltens und ihrer Überwindung. Systematik: Ps 3.2, , Fa 1.31, , Ps 2.50 Umfang: 200 S. ; 21 cm Standort: Ps 3.2 Göcke	Ps 3.2, Fa 1.31, Ps 2.50	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ruhwandl, Dagmar	Top im Job - ohne Burnout durchs Arbeitsleben Klett-Cotta Leben! Klett-Cotta, Stuttgart (2009) Standort: Ps 3.2 Ruhwa Details hier Inhalt: Ratgeber zur Analyse der eigenen Arbeitsbelastung und Trainingsbuch, belastende Situationen zu verändern, um einen Burnout zu vermeiden. Schlagworte: Burnout, Ratgeber Systematik: Ps 3.2, , Fa 1.32 Umfang: 155 S. : graph. Darst. ; 22 cm Standort: Ps 3.2 Ruhwa ISBN: 978-3-608-86016-0	Ps 3.2, Fa 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kirschner-Brouns, Suzann; Roemer, C	Hochsensibel Ratgeber Gesundheit leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2017) Standort: Ps 3.2 Kirsc Details hier Inhalt: Menschen, die hochsensibel sind finden in diesem Buch eine sanfte, natürliche Unterstützung, damit sie sich im Alltag wohlfühlen und es ihnen gut geht. Titelzusatz auf dem Umschlag: Soforthilfe aus der Natur Schlagworte: Bachblütentherapie, Hochsensibel, Psychomotorik Systematik: Ps 3.2, , Na 9.3 Umfang: 143 Seiten : Illustrationen Standort: Ps 3.2 Kirsc ISBN: 978-3-8338-5316-6	Ps 3.2, Na 9.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 19.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Conrad, Tobias	Ängsten gelassen begegnen Achtsamkeitsmeditationen für Kraft, Mut und Zuversicht Carl-Auer-Verl., Heidelberg (2012) Standort: Ps 3.2 Conra Details hier Inhalt: Achtsamkeitsmeditationen für Kraft, Mut und Zuversicht Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation Systematik: Ps 3.2, , Na 9.31 Umfang: 140 S. Standort: Ps 3.2 Conra ISBN: 978-3-89670-864-9	Ps 3.2, Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Peiffer, Vera	Nur keine Angst! das Erfolgsprogramm gegen Angstzustände und Panikattacken ; wirksame Techniken zur Selbsthilfe Knaur, München (2004) Standort: Ps 3.2 Pfeif Details hier Inhalt: Trainingsprogramm, um die eigenen Ängste beherrschen zu lernen. Schlagworte: Angst, Angst / Panikattacke / Ratgeber, Panikattacke, Ratgeber Systematik: Ps 3.2, , Na 9.612 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: Ps 3.2 Pfeif	Ps 3.2, Na 9.612	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmid, Wilhelm	Gelassenheit was wir gewinnen, wenn wir älter werden Insel-Verl., Berlin (2014) Standort: Ps 3.2 Schm Details hier Inhalt: Gelassenheit beim Altern - anwendbare Philosophie. Bibliogr. W. Schmid S. 118 - [119] Schlagworte: Alter Systematik: Ps 3.2, , Ph 5 Umfang: 118 S. Standort: Ps 3.2 Schm ISBN: 978-3-458-17600-8	Ps 3.2, Ph 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dehner-Rau, Cornelia; Reddemann, Lu	Gefühle besser verstehen wie sie entstehen, was sie uns sagen, wie sie uns stärken ; mit 31 Übungen bei belastenden Gefühlen Trias, Stuttgart (2011) Standort: Ps. 3.2 Dehne Details hier Inhalt: Bewusst mit den eigenen Gefühlen - auch mit belastenden Gefühlen wie Depression, Trauer, Neid und Eifersucht - umzugehen ist die Intention dieses von zwei Ärztinnen geschriebenen Ratgebers. Schlagworte: Emotionen, Gefühl, Ratgeber Systematik: Ps 3.2, , Ps 2.11 Umfang: 160 S. : Ill. (farb.) ; 22 cm Standort: Ps. 3.2 Dehne ISBN: 978-3-8304-3518-1	Ps 3.2, Ps 2.11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Niazi-Shahabi, Rebecca	Ich bleib so scheiße wie ich bin Piper (Band 30056) Lockerlassen und mehr vom Leben haben Piper, München ; Zürich (2013) Standort: Ps 3.2 Niazi Details hier Inhalt: Beim Versuch, schlanker, schlauer und schöner zu werden, mal wieder gescheitert? Den Traumjob knapp verpasst? Das Buch macht Schluss mit der Selbstoptimierung, mit der Idee, dass Erfolgreichsein der Normalzustand ist. Literaturangaben Schlagworte: Persönlichkeitsentwicklung, Selbstdisziplin, Selbstverwirklichung, Zwang Systematik: Ps 3.2, , Ps 2.11 Umfang: 254 S. : graph. Darst. Standort: Ps 3.2 Niazi ISBN: 978-3-492-30056-8	Ps 3.2, Ps 2.11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ley, Katharina	Versöhnung lernen, Versöhnung leben Wege zur inneren Freiheit Patmos Verl., Düsseldorf (2009) Standort: Ps 3.2 Ley Details hier Inhalt: Ein Ratgeber zum versöhnenden Umgang mit der eigenen Familie. Schlagworte: Eltern, Eltern / Kindheit / Versöhnung / Ratgeber, Kindheit, Kindheit / Eltern / Versöhnung / Ratgeber, Ratgeber, Ratgeber / Eltern / Kindheit / Versöhnung, Versöhnung, Versöhnung / Eltern / Kindheit / Ratgeber Systematik: Ps 3.2, , Ps 2.22, , Fa 2.3 Umfang: 219 S. ; 21 cm Standort: Ps 3.2 Ley ISBN: 978-3-491-40143-3	Ps 3.2, Ps 2.22, Fa 2.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...