Öffentliche Bücherei St. Martin, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Christmann, Andrea	Kleine Gärten gestalten Reihenhaus, Vorgarten, Innenhof blv, München (2015) Standort: Pr 2.21 Chris Schlagworte: Gartengestaltung, Ratgeber Details hier Inhalt: Viele Beispiele zeigen, wie ein kleiner Garten gestaltet werden kann, z.B. als Wassergarten, Naturgarten, Spielgarten, Rosengarten, Landhausgarten etc. Systematik: Pr 2.21 Umfang: 167 S. : zahlr. Ill. Standort: Pr 2.21 Chris ISBN: 978-3-8354-1328-3	Pr 2.21 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Cicero, Antonia	Schachmatt für verbale Fouls Erfolgsrezepte für Schlagfertigkeit im Beruf Junfermann (2012) Schlagworte: Berufserfolg, Ratgeber, Schlagfertigkeit, Selbstbewusstsein Details hier Inhalt: "Wenn ich Ihr Chef wäre, hätte ich nicht viel Freude mit Ihnen ..." - "Wo kämen wir denn da hin, wenn das alle täten?" - Das Berufsleben ist nicht immer fair und oft entscheidet die Fähigkeit, auf Killerphrasen und andere verbale Angriffe gekonnt zu reagieren, über Erfolg oder Misserfolg. Auch für den Umgang mit verbalen Fouls gilt: Kunst kommt von können. Wer die Mechanismen verbaler Auseinandersetzungen vor allem im Beruf durchschauen möchte, kann in diesem Buch wertvolle Hintergrundinformationen über Funktionen und Wirkmechanismen von Killerphrasen und anderen Abwertungen finden. Die Autorinnen bieten ein klar strukturiertes Schema mit Reaktionen auf Killerphrasen und passende Werkzeuge für verschiedenste Situationen und Rahmenbedingungen. Eine Fülle von Beispielen, Übungen und Hinweisen zeigt, wie sich Schlagfertigkeit trainieren lässt. Denn: Wortgefechte und - mehr oder weniger spielerische - verbale Auseinandersetzungen können auch Spaß machen! Umfang: 161 S. Ill. ISBN: 978387387883997		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Citak, Musa	Die Wahrheit über Arthrose endlich wieder schmerzfrei leben ; [Mit großem Selbsthilfe-Programm ...] ZS, München (2018) Standort: Na 9.611 Citak Schlagworte: Gesundheit, Ratgeber Details hier Inhalt: Standardwerk zu Arthrose- und Muskelschmerzen und neuen Diagnose- und Therapieanwendungen in Selbsthilfe. Angesichts einer Vielzahl von Arthrose-Ratgebern auf dem Markt verdient dieses Buch besonderes Augenmerk. 200 Seiten sind in fünf Kapitel strukturiert. Zunächst geht es um Entstehungsweise, Risiken, Diagnosestellung, Prävention, Irrtümer und sanfte Methoden gegen den Schmerz. Schwerpunktkapitel drei zeigt die bessere Alternative zu operativen Maßnahmen, nämlich ein revolutionäres, ganzheitliches Bewegungskonzept, das der Autor entwickelt hat. Betroffene sollten dieses Wissen im Eigenstudium erwerben und anwenden. Es umfasst alle nur denkbaren medizinischen und alternativen Heilverfahren. Neu sind die fünf Säulentherapie und ein neu entwickelter Test zur Bestimmung der Schmerzursachen. Kapitel vier und fünf befassen sich mit schulmedizinischer Therapie und richtiger Ernährung. Diese stabil gebundene Ausgabe mit Bildern, farbunterlegten Textpassagen, Register ist in Ausführung und Inhalt qualitativ hochwertig. - Ein Standardwerk mit allen bekannten Informationen aus dem Bereich Arthrose- und Muskelschmerzen und neuen Diagnose- und Therapieanwendungen in Selbsthilfe. Sehr empfehlenswert auch für kleine Bestände. Systematik: Na 9.611 Umfang: 200 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graf. Darst. Standort: Na 9.611 Citak ISBN: 978-3-89883-846-7	Na 9.611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Clausen, Dirk	Mietnebenkosten Taschen-Guide ; 91 Haufe, Freiburg i. Br. [u.a.] (2004) Standort: So 5.31 Clause Schlagworte: Bauen und Wohnen, Bundesrepublik Deutschland, Deutschland, Mietrecht, Nebenkosten, Ratgeber Details hier Inhalt: Behandelt die allgemeinen Betriebskosten, Heiz- und Warmwasserkosten sowie deren Kontrollmöglichkeiten und mögliche Reduzierung. Systematik: So 5.31 Umfang: 127 S. : Ill. Standort: So 5.31 Clause	So 5.31	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Clifton-Mogg, Caroline	Das große Wohnbuch 1000 Ideen für ein schöneres Zuhause Callwey, München (2010) Standort: Pr 1.11 grosse Schlagworte: Einrichtung, Einrichtung / Wohnen / Ratgeber, Ratgeber, Ratgeber / Wohnen / Einrichtung, Wohnen, Wohnen / Einrichtung / Ratgeber Details hier Inhalt: Nach Themen geordneten Anregungen für gelungene Umgestaltungen im Innen- und Wohnbereich des Hauses, z.B. von Küche, Wohnzimmer, Schlafzimmer, Badezimmer, Kinderzimmer, Homeoffice und Räumen mjt offenen Grundrissen. Aus dem Engl. übers. Systematik: Pr 1.11 Umfang: 255 S. : überw. Ill. (farb.) ; 30 cm Standort: Pr 1.11 grosse ISBN: 978-3-7667-1803-7	Pr 1.11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Collins, Paul	Schlank in 12 Wochen gezielt trainieren, richtig ernähren, Energie steigern Meyer & Meyer Fachverlag (2010) Schlagworte: Abmagerungsdiät, Fitnesstraining, Ratgeber Details hier Inhalt: Entdecken Sie, wie leicht es ist, mithilfe eines revolutionären 3-Stufen-Programms innerhalb von 12 Wochen einen schlankeren Körper und eine attraktivere Taille zu bekommen. Das Programm des Body Coach, Paul Collins, ist einerseits sehr fortschrittlich, andererseits ausgesprochen einfach. Seine Trainingspläne beinhalten eine leicht zu befolgende Anleitung zu gesunder Ernährung, richtigem Training und zur Steigerung des persönlichen Energieniveaus mithilfe eines 12-wöchigen Trainingsplans. Das Programm besteht aus drei leicht nachzuvollziehenden Schritten: Entwicklung eines gesunden Ernährungsplans, Durchführung eines regelmäßigen, täglichen Trainings und Erfolgreiche Lebensstilplanung und Motivation. Umfang: 137 S. Ill. ISBN: 978-3-8403-2963-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Coloroso, Barbara	Was Kinderseelen brauchen Das Buch für Eltern Vertrauensvoll und ohne Zwang erziehen Suedwest-Verlag, München (2000) Standort: Pä 2.1 Color Schlagworte: Erziehung, Kindererziehung, Ratgeber Details hier Inhalt: Ratgeber zur Kindererziehung. Systematik: Pä 2.1 Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm Standort: Pä 2.1 Color	Pä 2.1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Conen, Horst	Die Kunst mit Menschen umzugehen [das Basisbuch für erfolgreiche Kommunikation] Knaur, München (2003) Standort: Ps 2.4 Conen Schlagworte: Ausdruck, Kommunikation, Körpersprache, Körpersprache / Sprache / Kommunikation / Wahrnehmung / Ausdruck / Ratgeber, Ratgeber, Sprache, Wahrnehmung Details hier Inhalt: Ein praktischer Ratgeber für den Umgang miteinander in Beruf- und Privatleben. Systematik: Ps 2.4, , Ps 3.3 Umfang: 287 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.) Standort: Ps 2.4 Conen	Ps 2.4, Ps 3.3	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Cramm, Dagmar von	Kochen für Kinder Gräefe und Unzer, München (2019) Standort: Pr 1.32 Cramm Schlagworte: Essen, Ratgeber Details hier Inhalt: Vorgestellt werden 200 Rezepte für unkompliziertes Familienessen mit Kindern ab 1 Jahr - von Frühstück bis Party. Dazu aktuelle Basics zur Kinderernährung. Systematik: Pr 1.32 Umfang: 192 Seiten : Ill. Standort: Pr 1.32 Cramm ISBN: 978-3-8338-6883-2	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Cramm, Dagmar von; Schmidt, Eberhar	Unser Baby das erste Jahr ; Pflege, Ernährung und Gesundheit des Babys ; Wohlbefinden für die Mutter... Gräfe und Unzer, München (2005) Standort: Na 9.34 Cramm Schlagworte: Ratgeber, Säuglingspflege, Säuglingspflege / Ratgeber Details hier Inhalt: Ausführlicher Ratgeber zur Säuglingspflege und Entwicklung des Babys im 1. Lebensjahr. Systematik: Na 9.34 Umfang: 286 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 24 cm Standort: Na 9.34 Cramm	Na 9.34	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Crosbie, Colin	Pflanzen richtig schneiden Besser gärtnern Dorling-Kindersley, München [u.a.] (2008) Standort: Pr 2.232 Pflanz Schlagworte: Pflanzen, Pflanzen / Schnitt / Ratgeber / Strauch, Ratgeber, Ratgeber / Pflanzen / Schnitt / Strauch, Schnitt, Schnitt / Pflanzen / Ratgeber / Strauch, Strauch, Strauch / Pflanzen / Schnitt / Ratgeber Details hier Inhalt: Schritt-für Schritt-Anleitungen für einfach nachvollziehbaren Schnitt und die Erziehung beliebter Ziersträucher. Aus dem Engl. übers. Systematik: Pr 2.232 Umfang: 160 S. Überw. Ill. (farb.) ; 24 cm Standort: Pr 2.232 Pflanz ISBN: 978-3-8310-1166-7	Pr 2.232 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Cumming, Catherine	Farben - Wohnen - Wohlfühlen! Wie Farben im Haus unser Wohlbefinden beeinflussen Augustus-Verl., Augsburg (2001) Standort: Pr 1.11 Cummi Schlagworte: Einrichtung, Farbpsychologie, Farbpsychologie / Wohnen / Einrichtung / Ratgeber, Ratgeber, Wohnen Details hier Inhalt: Ratgeber , in dem die Prinzipien der Farbtherapie auf den Bereich der Dekoration und Inneneinrichtung angewandt werden. Systematik: Pr 1.11 Umfang: 127 S. : überw. Ill. (farb.) ; 25 cm Standort: Pr 1.11 Cummi	Pr 1.11	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dahlke, Rüdiger	Ärger und Wut loslassen Arkana audio Selbstheilungsprogramm Arkana, München (2015) Standort: Ps 2.11 Ärger Schlagworte: Ratgeber, Wut Details hier Inhalt: Dass "Aggression als Chance" zu verstehen ist, hat Ruediger Dahlke im gleichnamigen Buch dargestellt. Die zwei Reisen der CD geleiten in tiefe Entspannungszustände, die bis in die Trance führen können. Auf solchen Ebenen ist das Gehirn in ungleich kreativerer Weise in der Lage, neue Wege und Ansätze zu entdecken. so gelingt es, auch in negativ besetzten Energien wie Wut und Ärger die rein energetische Komponente zu erspüren und sie in andere, konstruktivere Bereiche des Lebens zu lenken, wo sie sich in Chancen des Wachstums und der Entwicklung wandeln. Systematik: Ps 2.11 Umfang: 1 CD : Dauer 70 Min. Standort: Ps 2.11 Ärger ISBN: 978-3-442-33993-8	Ps 2.11 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dalai Lama; Cutler, Howard C.	Glücksregeln für den Alltag Happiness at Work Herder, Freiburg im Breisgau (2004) Standort: Ps 3.2 Dalai Schlagworte: Glück, Ratgeber, Ratgeber / Glück Details hier Inhalt: Der Dalai Lama gibt in diesem Buch Hilfen zu konkreten Fragen der heutiger Lebensgestaltung schöpfend aus seiner auf alte Traditionen ruhenden tiefen Weisheit. Aus dem Engl. übers. Systematik: Ps 3.2, , Re 6.240, , Ph 2.6 Umfang: 221 S. ; 22 cm Standort: Ps 3.2 Dalai	Ps 3.2, Re 6.240, Ph 2.6	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Darby, Paul	Feng Shui im Haus Goldmann ; 17037 : Mosaik bei Goldmann jahrtausendaltes Wissen für harmonisches Wohnen Goldmann-Verl., München (2009) Standort: Pr 1.11 Darby Schlagworte: Feng Shui, Ratgeber, Wohnen Details hier Inhalt: Tipps zur Gestaltung von einzelnen Wohnräumen nach den Prinzipien des Feng Shui Aus dem Engl. übers. Systematik: Pr 1.11 Umfang: 205 S. : Ill., graph. Darst. ; 19 cm Standort: Pr 1.11 Darby ISBN: 978-3-442-17037-1	Pr 1.11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Deegener, Günther	Kindesmißbrauch - Erkennen, Helfen, Vorbeugen Beltz & Gelberg, Weinheim [u.a.] (1998) Standort: Pä 2.6 Deege Schlagworte: Ratgeber, Sexueller Mißbrauch Details hier Inhalt: Klar und aktuell informierendes Handbuch über Hintergründe, Täter und Opfer, Folgen und Prävention von sexuellem Mißrauch an Kindern. Systematik: Pä 2.6, , So 1.324 Umfang: 264 S. : graph. Darst. ; 21 cm Standort: Pä 2.6 Deege	Pä 2.6, So 1.324	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dehn, Mechthild	Kinder & Lesen und Schreiben Wie Kinder lernen Was Erwachsene wissen sollten Kallmeyer, Velber (2007) Standort: Pä 2.1 Dehn Schlagworte: Ratgeber Details hier Inhalt: Die Autorin informiert über wichtige Entwicklungsschritte des Kindes beim Lesen und Schreiben, über Leseschwierigkeiten und Legasthenie und über wichtige Lernziele in diesem Zusammenhang. Systematik: Pä 2.1 Umfang: 139 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 23 cm Standort: Pä 2.1 Dehn ISBN: 978-3-7800-5222-3	Pä 2.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dehner-Rau, Cornelia	Ängste verstehen und hinter sich lassen ihr Selbsthilfe-Coach Trias (2012) Schlagworte: Angst, Depression, Ratgeber, Therapie Details hier Inhalt: Stoppen Sie die Angst, Schritt für Schritt. Kommen Sie Ihren Ängsten auf die Spur. Sie wollen raus aus dem Teufelskreis aus Angst, Vermeidung und immer größerer Zurückgezogenheit? Der erste Schritt dazu ist, besser zu verstehen, welche biologischen Abläufe unser Fühlen bestimmen. Entdecken Sie, wie sich die, einstmals vielleicht sinnvolle Angst verselbstständigen konnte und warum Sie bis heute an ihr festhalten. Wenn Sie den Eindruck haben, dass Ihre Ängste stärker werden und Ihr Leben dominieren, probieren Sie den Selbsthilfe-Coach aus. Stellen Sie sich Ihrer Angst, begleitet von den Autoren: vom ersten Zukunftsbild bis zur realen Bewältigung Ihrer Angstsituation. Die eigenen Kraftquellen wiederentdecken. Lassen Sie sich nicht auf Ihre Angst reduzieren. Wann haben Sie zum letzten Mal unbeschwert ein Essen oder eine Begegnung auswärts mit Freunden genossen? Die Autoren zeigen Ihnen zahlreiche Übungen aus ihrer Praxis, die Sie psychisch stützen und stärken. Diese Ressourcen helfen Ihnen, Ihre innere Freiheit wiederzufinden und langfristig Ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen. Umfang: 121 S. Ill., graph. Darst ISBN: 978-3-8304-6636-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dehner-Rau, Cornelia	Gefühle besser verstehen wie sie entstehen Trias (2011) Schlagworte: Gefühl, Ratgeber Details hier Inhalt: Schwierige Gefühle einfach lösen: Starke Gefühle bauen uns auf und drücken uns nieder. Gefühle machen uns Angst und sind doch unser größter Antreiber, der Motor unseres Lebens. Gefühle führen uns manchmal in schwierigste Zustände. Die beiden Autorinnen kennen dies aus jahrzehntelanger therapeutischer Praxis. Dieses Buch erklärt, wie Gedanken und Gefühle sich gegenseitig beeinflussen und welche Rolle Erinnerungen und Lebenserfahrungen spielen. Wie Sie über Gefühle zu sich selbst finden: Auch von uns als negativ, belastend empfundene Gefühle sind sinnvoll, wenn wir sie als Signale für notwendige Veränderungen begreifen. Denn Tiefe und Lebendigkeit entwickeln sich erst durch die Gegensätze: Licht und Schatten, Freude und Trauer, Kämpfen und Aushalten. Bewusst mit dem eigenen Selbst und achtsam mit den eigenen Gefühlen umzugehen, das ist der Weg zu einem gesunden Selbstvertrauen und einem Leben, das gelingt. Mit den Geschichten und Übungen dieses Buches entdecken Sie ungeahnte Stärke und finden die Tür zu Ihrem wirklichen Selbst. Umfang: 162 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6187-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dehner-Rau, Cornelia; Reddemann, Lu	Gefühle besser verstehen wie sie entstehen, was sie uns sagen, wie sie uns stärken ; mit 31 Übungen bei belastenden Gefühlen Trias, Stuttgart (2011) Standort: Ps. 3.2 Dehne Schlagworte: Emotionen, Gefühl, Ratgeber Details hier Inhalt: Bewusst mit den eigenen Gefühlen - auch mit belastenden Gefühlen wie Depression, Trauer, Neid und Eifersucht - umzugehen ist die Intention dieses von zwei Ärztinnen geschriebenen Ratgebers. Systematik: Ps 3.2, , Ps 2.11 Umfang: 160 S. : Ill. (farb.) ; 22 cm Standort: Ps. 3.2 Dehne ISBN: 978-3-8304-3518-1	Ps 3.2, Ps 2.11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Deißler, Nina	Flirten & Verlieben wie Sie spielerisch erobern, verführen und die Liebe finden Humboldt (2012) Schlagworte: Flirt, Partnerwahl, Ratgeber Details hier Inhalt: Wie überwinde ich Schüchternheit? Wie spreche ich jemanden an? Wie finde ich einen Partner im Internet? Wie geht es nach dem ersten Treffen weiter? Die Date-Doktorin Nina Deißler bringt in "Flirten & Verlieben" die erfolgreichsten Tipps aufs Papier. Umfang: 250 S. graph. Darst. ISBN: 978386910578997		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Deml, Margit; Breckwoldt, Michael;	Wir planen unseren Traumgarten Flora Garten BLV, München (2009) Standort: Pr 2.21 Wir p Schlagworte: Gartengestaltung, Gartengestaltung / Ratgeber, Ratgeber, Ratgeber / Gartengestaltung Details hier Inhalt: Ratgeber mit 50 Vorschlägen für die Neu- oder Umgestaltung des Gartens. Systematik: Pr 2.21 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 25 cm Standort: Pr 2.21 Wir p ISBN: 978-3-8354-0489-2	Pr 2.21 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dernick, Rupert; Küstenmacher, Wern	Topfit für die Schule durch kreatives Lernen im Familienalltag Kösel (u.a.), München (2008) Standort: Pä 2.12 Derni Schlagworte: Elternratgeber, Kompetenzförderung, Kompetenzförderung / Vorschulkind / Elternratgeber / Ratgeber, Ratgeber, Vorschulkind Details hier Inhalt: Ein Leitfaden, Kindergartenkinder durch spielerisches Üben im Alltag auf einen erfolgreichen Schulstart vorzubereiten. Systematik: Pä 2.12 Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm Standort: Pä 2.12 Derni ISBN: 978-3-466-30777-7	Pä 2.12 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Despeghel, Michael	Ran an den Bauch das Ernährungsprogramm Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Bauch, Gesunde Ernährung, Gewichtsabnahme, Ratgeber Details hier Inhalt: Neueste Studien zeigen, dass auch schon ein relativ kleiner Bauch gefährlich ist. Warum das so ist und was man dagegen tun kann, erfahren Sie in diesem Buch. Bauchfett produziert Hormone, greift in den Stoffwechsel ein und beeinflusst Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden viel stärker, als man bisher annahm. Und das auch schon bei den Menschen, die sich dank BMI und Waage noch im grünen Bereich wähnen! Dieser Ratgeber bietet die Lösung des Problems. Das 6 Wochen Ernährungsprogramm. Dabei ist jedes Wochenziel ohne größere Anstrengung erreichbar und bringt die ungeliebten und gefährlichen Fettpolster langsam, aber sicher, zum Schwinden. So bleiben Sie motiviert und schaffen es auch im Alltag am Ball zu bleiben. Sie gewinnen ein Mehr an Lebensqualität und wissen nach sechs Wochen, wie sie es allein durch eine Umstellung der Ernährung schaffen, dauerhaft schlank und gesund zu bleiben. Umfang: 96 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-3067-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Deutsche Zöliakie-Gesellschaft e. V	Zöliakie das erfolgreiche Behandlungskonzept bei Glutenunverträglichkeit Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Einheimische Sprue, Ernährung, Glutenfreie Diät, Kochbuch, Ratgeber Details hier Inhalt: Bei Zöliakie, auch Sprue genannt, handelt es sich um eine genetisch bedingte, entzündliche Darmerkrankung, die sich durch eine Unverträglichkeit gegenüber dem Klebereiweiß Gluten äußert. Typische Symptome sind Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, Blähungen und Bauchschmerzen. Gluten kommt vor allem in den Getreidearten Weizen, Dinkel, Roggen und Gerste vor - und damit in zahlreichen verarbeiteten Lebensmitteln. Die bei den Patienten veränderte Darmschleimhaut kann nicht mehr ausreichend Enzyme zur Verdauung bilden und auch nicht mehr genug Nährstoffe aufnehmen. Die Zöliakie kann in jedem Alter erstmalig auftreten und bleibt von da an bestehen. Therapie ist eine lebenslange glutenfreie Diät. Der Ratgeber liefert einen kompakten Überblick zu den Ursachen und der Therapie der Zöliakie und gibt praktische Hilfestellung zur Umsetzung der glutenfreien Ernährung. Tabellen mit glutenfreien Lebensmitteln, schmackhafte Rezepte runden den Ratgeber ab. Umfang: 94 S. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4500-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...