Inhalt: Weltreisen ohne viel Geld ? ein Traum? Nein, Florian Blümm, bekannt durch seinen Reiseblog flocblog, beweist, dass man kein dickes Bankkonto haben muss, um etwas von der Welt zu sehen. Seit über sieben Jahren ist Florian unterwegs ? und braucht weniger als 30 Euro am Tag. Wie man kostensparend von A nach B kommt, welche Länder günstig, welche eher teurer sind ? und wie man auch dort möglichst wenig Geld benötigt, verrät er in diesem praktischen Ratgeber, der randvoll ist mit Insidertipps und Expertenwissen. Von der ersten Idee über die Planung bis zur endgültigen Umsetzung geht er auf alle wichtigen Schritte ein, die es zu beachten gilt, wenn der Traum vom freien Reisen endlich Wirklichkeit werden soll. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-7453-0514-2
Inhalt: Erfolgreich Gärtnern - Tag für Tag. Über 1500 Ratschläge zu allen grundlegenden Arbeiten. Arbeitskalender für jeden Monat. Zahlreiche Tabellen für die richtige Pflanzenwahl. Das zuverlässige Nachschlagewerk begleitet Sie mit mehr als 1500 Ratschlägen zum Anbau von Gemüse und Obst sowie zur Kultur von Zierpflanzen sachkundig durch die einzelnen Monate des Gartenjahres. Über 500 Zeichnungen und ein umfangreicher Tabellenteil helfen bei den grundlegenden Arbeitsvorgängen im Garten und der Pflanzenwahl. Umfang: 422 S. ISBN: 978-3-8001-9193-2
Inhalt: Wenn uns Träume oder Gefühle abhandenkommen ? wo sollen wir suchen? Eine Einladung zum Nachdenken darüber, was uns im Leben wichtig ist.Im Laufe des Lebens verlieren und finden wir immer wieder Dinge wie Handschuhe oder Schlüssel, aber auch Nicht-Dinge, Immaterielles: eine Idee, eine Überzeugung, ein Gefühl. Plötzlich merken wir, dass die Hoffnung auf der Strecke geblieben ist, die Motivation abhanden gekommen. Oder wir entdecken eine Leidenschaft, den Glauben an uns oder an Größeres. Die Autoren sammeln persönliche Verlust und Fundgeschichten und laden den Leser ein: auf eine anregende, eindringliche Reise: Eine Expedition ins Innenleben der Mitmenschen ? und gleichzeitig zum eigenen Selbst und Sein. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-644-40387-1
Inhalt: REISEZIEL: Budapest gilt als eine der attraktivsten Metropolen Europas. Majestätisch schwingt sich die Kettenbrücke über die Donau, stolz erhebt sich der Burgpalast auf einem Felsen über dem Fluss, von über 2000 Jahren Geschichte zeugen die Ruinen der Römerstadt Aquincum. Auch Museen von Weltrang, Thermalbäder in türkischem und Jugendstil sowie eine lebendige Kulturszene locken Besucher in die ungarische Hauptstadt.EXTRAS: Die wichtigsten Daten aus der Historie Budapests fasst eine Geschichtstabelle zusammen. Eine Übersicht präsentiert die Top-Sehenswürdigkeiten der Stadt. Den berühmten Thermalbädern, der landestypischen Küche, dem ungarischen Geistesleben, Musik und Festivals, der Abendgestaltung und dem Einkaufen in Budapest sind ausführliche Features gewidmet.INFOS: Am Ende jedes Kapitels finden Sie in einer Infobox Adressen, Öffnungszeiten sowie Restaurant- und Einkaufstipps. Die Reiseinformationen am Ende des Buches helfen mit vielen Empfehlungen bei der Vorbereitung Ihrer Reise nach Budapest.DIE SERIE NELLES POCKET REISEFÜHRER:Der Nelles Pocket Reiseführer deckt alle speziellen Anforderungen an moderne Reiseführer ab. Er beschreibt alle wichtigen Reiseziele und gewährt spannende Einblicke in Landestypisches. Mehr als 50 fantastische Farbfotos animieren zum ausgiebigen Blättern und Lesen. Außerdem bietet der Reiseführer praktische Informationen zur Reisevorbereitung und gibt viele nützliche Tipps zum Aufenthalt vor Ort. Die topaktuellen Texte korrespondieren mit den zahlreichen detailgenauen Karten und Plänen. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-86574-780-8
Inhalt: Wer grüßt wen zuerst? Was ist so schlimm an weißen Socken? Und darf ich bei einer Einladung das Essen stehen lassen, wenn ich es nicht mag? Diese und viele andere Fragen rund um das gute Benehmen beantwortet die Knigge Expertin Elisabeth Bonneau. Dabei erläutert sie die Feinheiten der Etikette und gibt praxiserprobte Tipps zu allen stilrelevanten Themen, von der richtigen Kleidung, über den Umgang mit Gästen bis hin zu den perfekten Tischmanieren. Mithilfe dieses Ratgebers meistern Sie Begegnungen mit anderen Menschen souverän und gekonnt und keine Ihrer Kniggefragen bleibt unbeantwortet. Umfang: 195 S. ISBN: 978-3-8338-3090-7
Inhalt: Sarah Bosetti hat einen Weg gefunden, die Demokratie zu retten: mit Poesie gegen Populismus! Wohin man schaut: Weltuntergang. Doch Klimawandel, Krieg und Krisen wären zu meistern, wenn die Menschen ihnen mit ehrlicher Vernunft begegnen würden. Im Kampf gegen Fake News, Diskriminierung und Diskursverschiebung nimmt Sarah Bosetti sich einige der schönsten, schlimmsten oder absurdesten populistischen Aussagen bekannter Persönlichkeiten vor ? von Alice Schwarzer über Olaf Scholz bis Wladimir Putin ? und beantwortet sie mit klugen, bissigen und witzigen Gedichten. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-644-01730-6
Inhalt: Kochen auf dem Campingplatz ist mehr als Nahrungszubereitung. Klar, nach einem Tag voll Aktivitäten soll es oft schnell gehen. An anderen Tagen möchte man sich hingegen mit Muße dem Kochen widmen - jedoch stets mit der Lightversion heimischer Küchenutensilien.Campingprofi Carsten Bothe zeigt anhand von über 100 leckeren Rezepten, wie unkompliziert und trotzdem abwechslungsreich das Kochen auf maximal zwei Flammen sein kann und wie einfach auch ein Grill oder eine Feuerstelle das Campingleben bereichern.In diesem Buch finden Sie zahlreiche Anregungen und Rezepte, aber auch Tipps und Wissenswertes zu den gängigen Kochertypen sowie übersichtliche Pack- und Vorratslisten, sodass einem entspannten Urlaub - egal ob im Zelt, im Wohnwagen oder im Wohnmobil - nicht mehr im Wege steht! Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-95843-199-7
Inhalt: Bine Brändle feiert Weihnachten! Natürlich bunt! Nichts ist vor der kreativen Mama von zwei Söhnen sicher. Sie bastelt mit ihren Kindern selbst gemachte Christbaumanhänger, baut einzigartige Schneemänner und zaubert mit einfachen Mitteln Weihnachtsatmosphäre in das ganze Haus. Auf jeder Seite finden sich originelle Dekoideen für das Weihnachtsfest, Gestaltungsvorschläge für die Adventszeit und Geschenkideen, die unter keinem Weihnachtsbaum fehlen dürfen. Bines Welt ist bunt - da macht sie auch in der Advents- und Weihnachtszeit keine Ausnahme! Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-7358-0726-7
Inhalt: Rom ist eine der meistbesuchten Städte in Europa. Keine andere Stadt der Welt darf sich mit mehr Recht die "Ewige Stadt" nennen, keine andere hat so viele verschiedene Gesichter. Doch anders als in vielen anderen großen Städten verteilen sich im allgemeinen die Touristenscharen gut, findet man immer einsame Ecken und idyllische Plätze. Das Reisehandbuch Rom von den Italien-Kennern Margit Brinke und Peter Kränzle fängt die Faszination der "Ewigen Stadt" ein: Auf 288 Seiten erstellen sie eine kompetenten Leitfaden für die "Ewige Stadt". Zahlreiche Übernachtungstipps für alle Preiskategorien, mehr als 150 ausgewählte Restaurantempfehlungen und viele Routenvorschläge garantieren einen gelungenen Aufenthalt in der Metropole. Programmvorschläge für einen drei-, fünf- oder siebentägigen Aufenthalt bieten erste Orientierung für Rom-Neulinge. Die ausführlich beschriebenen Rundgänge richten sich in erster Linie an Fußgänger und Nutzer von Bus und Bahn. Rom-Kenner werden die Vorschläge für individuelle Führungen per Boot, Fahrrad oder Pferdekutsche zu schätzen wissen. In zahlreichen Detailkarten sind die Reisetipps und die Sehenswürdigkeiten bereits eingezeichnet, was eine Orientierung erleichtert. * Mit mehr als 100 Farbfotos bebildert* Ausführliche Rundgänge durch die Stadtviertel mit vielen praktischenTipps* Für Pilger, Hobby-Archäologen, Kunst- & Weinfreunde, Feinschmecker, Fußballfans... Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-86457-074-2
Inhalt: Kleiner Reihenhausgarten oder großer Selbstversorgergarten? Egal wie groß, jeder Biogarten ist mehr als nur ein Ort, an dem Obst und Gemüse gesund heranwachsen. In diesem Buch finden Sie alles, was Sie für Ihre Biogarten-Vision brauchen: Die Basis des biologischen Gärtnerns ist der sparsame Einsatz von Wasser, Energie und Rohstoffen sowie der Verzicht auf chemische Spritzmittel und mineralische Dünger. Pflanzenreste bleiben im Naturkreislauf des Gartens und sorgen für einen fruchtbaren Boden. Lernen Sie die Bedürfnisse der Pflanzen kennen, wählen Sie die besten für Ihren Standort und Ihr Zeitbudget aus. Und schaffen Sie Lebensräume für Tiere, die die Schädlinge für Sie im Zaum halten. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-8001-0995-1
Inhalt: Für die dritte Auflage wurden alle Aufsätze aktualisiert und sieben neue Beiträge aufgenommen. So komplettiert ein Kapitel über spektroskopische Biomarker das nunmehr mit drei Beiträgen vertretene, hoch aktuelle Thema extrasolare Planeten. Zwei neue Artikel zur Antimaterie befassen sich mit den physikalischen Grundlagen, insbesondere der Materie-Antimaterie-Asymmetrie im Urknall, und dem Nachweis von Antiteilchen im Weltraum. Die Problematik der Dunklen Materie erhellt ein Kapitel über die derzeit laufenden Laborexperimente. Beobachtungen mit dem Weltraumteleskop Herschel haben neue Erkenntnisse zur Galaxienentwicklung gebracht. Und nicht zuletzt lassen neue, hoch empfindliche Untersuchungen von Apollo-Mondgestein die Entstehung des Erdtrabanten in einem anderen Licht erscheinen. Astrophysik und Kosmologie machen also auch im 21. Jahrhundert große Fortschritte. "Sowohl der Fachwissenschaftler als auch der Hobbyastronom, der direkt am rasanten Erkenntnisgewinn der modernen Astrophysik und Kosmologie teilhaben möchte, kommt mit diesem Buch auf seine Kosten." Sterne und Weltraum "... Wer sich einen schnellen, gleichwohl gründlichen Eindruck von Ergebnissen, Methoden und Problemen der Astronomie im 21. Jahrhundert verschaffen will, kommt an diesem Buch nicht vorbei." MaxPlanck Forschung Umfang: 431 S. zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-527-41270-9
... und was kann man damit später mal machen? 26 Geschichten für Geisteswissenschaftler und alle anderen, die auch nichts Anständiges gelernt haben SATYR Verlag (2013)
Inhalt: Pflichtlektüre! Die Frage kennt wohl jeder, der mal mit Geisteswissenschaften Kontakt hatte: "... und was kann man damit später mal machen?" Alex Burkhards Geschichten geben darauf keine endgültigen Antworten, doch geben sie die Frage auf höchst originelle Weise weiter. Und das ist ja auch eine Erkenntnis.Wenn man eine Geisteswissenschaft studiert, werden einem die wirklich elementaren Fragen nicht von den Dozenten, sondern von den Mitmenschen gestellt.... und was kann man damit später mal machen? gewährt einen sehr humorvollen, manchmal auch poetischen und nachdenklichen Einblick in die Gedanken- und Alltagswelt eines Geisteswissenschaftlers. Eine Welt, die sich am Ende gar nicht so sehr von der anderer Menschen unterscheidet, denn Alex Burkhard betrachtet das Leben stets mit einem höchst wachen Blick fürs kuriose Detail. Ein komischer Autor, den man unbedingt entdecken sollte!26 pointierte Geschichten, die sich zusammenfügen zu einem chaotisch-liebevollen Gesamtbild eines Studenten zwischen Gegenwartsmeistern und Zukunftsfragen.Oder anders gesagt: Ob es sich lohnt, Geisteswissenschaften zu studieren, wissen wir nicht. Aber es lohnt sich auf jeden Fall, Alex Burkhard zu studieren. Umfang: 152 S. ISBN: 978-3-944035-13-0
Inhalt: Nicht selten führen Buchhändler absurd-komische Kundengespräche. Dieses Buch gewährt einen lustigen und amüsanten Einblick in den Buchhandelsalltag und ist ein absolutes Muss für alle Fans von Zitatesammlungen und Humorbüchern. Kostprobe gefällig? "Haben Sie auch Pop-up Bücher zum Thema Aufklärung?"Kunde (hält ein Jamie Oliver Kochbuch hoch): "Würde es Ihnen was ausmachen, wenn ich dieses Rezept fotokopiere?""Haben Sie Taliban und Liebe?" (gemeint ist: Kabale und Liebe)"Ich suche das Buch Nazis in Dortmund!" (gemeint ist: Narziß und Goldmund) Umfang: 142 S. ISBN: 978-3-8387-4508-4
Inhalt: Mit fast einer Million verkaufter Exemplare weltweit ist die China Study das revolutionärste Ernährungsbuch der letzten Jahre. Schonungslos wird aufgezeigt, wie die traditionelle Ernährungsweise in der westlichen Welt maßgeblich zur Verbreitung der dringlichsten Gesundheitsprobleme wie Fettleibigkeit, Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs beigetragen hat.Zum ersten Mal greift nun das China-Study-Kochbuch diese wissenschaftlichen Erkenntnisse auf, die darin enthaltenen Rezepte basieren auf den Forschungsergebnissen der Studie. LeAnne Campbell, Tochter des Koautors der China Study, hat eine Vielzahl von köstlichen, schnell zubereiteten veganen Mahlzeiten zusammengestellt, die ohne zusätzliches Fett und mit einem Minimum an Zucker und Salz auskommen. Sie sind optimal gesundheitsfördernd und bieten ein umwerfendes Geschmackserlebnis. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-86413-766-2
Inhalt: Logikrätsel für Schlaumeier, zusammengestellt von der Mensa Organisation, beinhaltet eine Sammlung von 150 herausfordernden Knobeleien. Bilder-, Zahlen-, und andere Rätsel wechseln sich ab in loser Reihenfolge und in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-86415-884-1
Inhalt: Bob, der Streuner hat jetzt einen Kollegen: Tabor, die kleine StraßenkatzeMichael King hat das Leben übel mitgespielt. So übel, dass er es eigentlich nur mit Alkohol aushält. Einen festen Wohnsitz hat er nicht mehr, sein stetiger Begleiter sind Sonne und Wind auf den Straßen Portlands. Doch in einer regnerischen Nacht findet er eine Katze, die hungrig und durchgefroren nach Unterschlupf sucht. Und es ist Tabor, die Katze, die diesen gebrochenen Mann rettet und ihm in den folgenden zehn Monaten, die die beiden gemeinsam auf der Straße verbringen, Hoffnung und Lebensfreude zurückgibt. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-10-403827-8
Inhalt: Egal, ob auf einem Hochglanzcover oder dem roten Teppich, beim gemütlichen Abhängen mit Freunden oder auf dem Weg zur heißesten Party des Jahres ? Lauren Conrad sieht stets fantastisch aus. Im Bestseller Style enthüllt der Beautystar die Geheimnisse seines unverwechselbaren Stils und liefert wertvolle Tipps, wie jeder seinen eigenen einzigartigen Look entwickeln kann. Lauren Conrad erzählt, wo sie ihre Ideen hernimmt, wie sie shoppt, wie man mit falschen Wimpern klarkommt, und weiß, was zu den Must-haves im Kleiderschrank jedes Modefans gehört. Von Pflege- und Schönheitstipps über die passende Frisur für jede Gelegenheit bis hin zur Frage, wie man das perfekte T-Shirt findet ? es gibt kein Thema, zu dem Conrad nicht fundierte und inspirierte Anregungen liefern kann. Und ganz nebenbei erzählt sie von ihrer eigenen Stil-Evolution vom lässigen Mädchen zum Liebling der Starfotografen. Umfang: 230 S. ISBN: 978-3-86415-408-9
Inhalt: Mit dem Fernglas zwischen Sträuchern verstecken und nach wilden Tieren Ausschau halten, am funkelnden Nachthimmel nach Sternbildern suchen, mit der Sauerstoffflasche auf dem Rücken durch Höhlen tauchen und dick in den Schlafsack eingewickelt in einem Iglu übernachten. Afrika, Nordamerika, Asien, Arktis? Nein, Deutschland.Gänsehautmomente haben viel weniger mit Ländernamen und Reisezeiten zu tun als mit Abenteuern, die uns zum Staunen bringen. Franziska Consolati präsentiert Ihnen die exotischsten Reiseaktivitäten (fast) vor der Haustür ? praktisch sortiert nach den Kontinenten, in denen Sie eigentlich danach suchen würden. Diese Art der Fernreise schont den Geldbeutel und das Klima.Tolle Tipps und erstaunliche Fotos zu Fernträumer-Abenteuern in nächster Nähe Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-95889-391-7
Inhalt: Das Must-Have for alle Super-Fans!Für alle, die mehr über ihren Lieblingsstar Billie Eilish wissen wollen, hat dieses Buch viele spannende Fakts über Billies Style, ihre Familie und ihre Musik. Das Buch enthält über 50 farbige Bilder und viele Zitate von Billie Eilish. Damit taucht man ein in die Welt der 5fachen Grammy-Gewinnerin. Ideal auch als Geschenk für jeden Billie Eilish-Fan. Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-7358-1331-2
Inhalt: Digital Paintbook. Volume I präsentiert? Pin-up-Tutorial von Daniel Czaja (Adobe Photoshop / Corel Painter)? Matte Painting-Tutorial aus dem Film "Star Trek Gatekeeper" von Joachim Simon (Adobe Photoshop) ? Tutorial zur Cover-Illustration "Ella" von David Revoy (Open Source)? Creature Design-Tutorial von Helge Balzer (Adobe Photoshop)? SciFi-Matte Painting-Tutorial von Tony Andreas Rudolph (Adobe Photoshop / Autodesk Maya)? Interview mit der Hamburger Illustratorin Bente Schlick? Software-Wissen von Oliver Wetter: Benutzerdefinierte Panels in Adobe Photoshop erstellenDigital Paintbook ist die deutschsprachige Buchreihe für Concept Art, Digital & Matte Painting. Jeder Band bietet? nachvollziehbare Schritt-für-Schritt-Tutorials für Anfänger und Fortgeschrittene? eine Best-of-Galerie mit Werken von namhaften Profis als auch talentierten Lesern? Interviews und Portfolios von Spitzen-Künstlern aus der CG- und Illustrationsbranche? Tipps und Wissenswertes zu Hardware, Software, Techniken und Business rund um das Digital PaintingDas Digital Paintbook ist eine unverzichtbare Lern- und Inspirationsquelle für alle, die sich mit Digital Painting beschäftigen ? vom technisch ambitionierten Hobby-Künstler, über CG-Newcomer bis hin zum Illustrationsprofi. Es bietet eine einzigartige Präsentationsplattform für Künstler aus der internationalen CG-Szene, legt aber auch besonderen Wert auf die Förderung und Darstellung von Profis und Nach- wuchstalenten aus dem deutschsprachigen In- und Ausland. Umfang: 86 S. ISBN: 978-3-941656-26-0
Inhalt: "Aus der Luft sehen sie aus, als blickte man auf eine Auslage grüner Jadehalsbänder mit dazwischen gestreuten Smaragden, die auf blauem Samt liegen." So beschrieb der Ethnologe Thor Heyerdahl die Malediven beim Überfliegen Mitte der 1980er-Jahre. Auch die indischen Namensgeber des Tauchparadieses im Indischen Ozean hatten wohl ähnliche Assoziationen, denn aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet 'Malediven' soviel wie 'Inselgirlande'. Doch die Malediven sind mehr als nur schneeweiße Badestrände in einem glasklaren, türkisfarbenen Meer. Auf ihnen fand in den vergangenen Jahrhunderten ein reger kultureller Austausch zwischen Inselbewohnern einerseits und Seefahrern aus Afrika, Arabien, Europa, Indien und China andererseits statt. Heutzutage ist es hingegen der Tourismus, der Reisende unterschiedlichster Nationalitäten auf die Trauminseln lockt, vornehmlich zum Tauchen, Schnorcheln oder Relaxen. Nicht von ungefähr wirbt das maledivische Fremdenverkehrsamt mit dem Slogan: "Die Kunst des absoluten Nichtstuns". Bei der Suche nach der geeigneten Insel entpuppt sich das DUMONT Reise-Taschenbuch Malediven als unverzichtbarer Begleiter. Es führt zu den besten Tauch- und Schnorchelplätzen, den schönsten Stränden und den ausgefallensten Unterkünften. Ausgehend von der Hauptstadt Malé mit dem sehenswerten Fischmarkt werden die wichtigsten Atolle und Inseln nördlich und südlich von Malé vorgestellt, die per Boot oder mit dem Wasserflugzeug für Touristen erreichbar sind. Umfang: 268 S. ISBN: 978-3-7701-9095-9
Inhalt: Edle Tropfen selbst gemacht- Rezepte für jeden Geschmack- Anleitungen Schritt für Schritt- Kräuter und ihre WirkungenÜber 30 Rezepte und viele Ideen für die eigene ?Hausmarke? ? da ist für jeden etwas dabei: von fruchtig-frischen Obstansätzen über verführerische Cremeliköre bis hin zu heilsamen Kräuterlikören. Dazu gibt es genaue Anleitungen und viele Tipps zu Zutaten und einzelnen Schritten der Zubereitung. So beeindrucken und erfreuen Sie Ihre Freunde und Gäste garantiert! Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-8001-0414-7
Inhalt: Mit Blick auf den routinierten und erfolgversprechenden Einsatz der Fotogerätschaft geben Herbert Frei und Gunter Daniel wieder zahlreiche Tipps und Anregungen, um ansprechende Bilder aus unseren Meeren und Seen mit an die Wasseroberfläche zu bringen. Text und Inhalt wurden so verfasst, dass auch Gelegenheits- und Urlaubsfotografen essentiell davon profitieren. Anhand der Bildbeispiele, insbesondere im Kapitel "Tutorial", können Leser und Leserin nachvollziehen, wie solche Aufnahmen entstanden sind und wie man sie in ähnlicher Art und Weise nachmachen kann. Auf der Technikseite wird allumfassend über Zubehör wie Blitzgeräte, Objektive und Konverter-Optiken für alle gängigen Kamerasysteme von der Kompakten über spiegellose Systeme bis hin zur Spiegelreflexkamera informiert. Der Fokus hinsichtlich der praktischen Fotoarbeit im nassen Element liegt in diesem Buch auf Blitztechniken und der Fotografie mit großen Bildwinkeln. Umfang: 228 S. ISBN: 978-3-89594-906-7
Inhalt: Heute keine Lust auf Tofu, Tempeh und Co.? Probieren Sie doch einmal Jackfruit ? ein tropisches Maulbeergewächs, das gerade als Fleischersatz für Vegetarier und Veganer die Gaumen erobert. Sie erinnert in ihrer Konsistenz stark an Fleisch und ist extrem vielseitig und dabei noch gesund! Denn sie ist reich an Nähr-, Mineral- und Ballaststoffen, glutenfrei und fettarm. Dieses Buch zeigt Ihnen, was Sie beim Kauf von Jackfruit beachten müssen und wie Sie daraus leckere Gerichte zaubern: Ob zarter Pulled-BBQ-Jackfruit-Burger, würziges Jackfruit-Tikka-Masala oder Basilikum-Jackfruit-Aprikosen-Törtchen ? die 35 Rezepte in diesem hochwertig bebilderten Kochbuch sind abwechslungsreich, vegetarisch oder vegan und machen Lust zum Nachkochen. Umfang: 80 S. ISBN: 978-3-7453-0288-2
Kopf über Wasser im Alltagschaos Wie du mit deinem Haushalt und dir selbst Frieden schließt ? Das sensationelle Selfcare-Aufräumbuch dtv Verlagsgesellschaft (2022)
Inhalt: Lebensverändernd und befreiend: Aufräumen neu gedachtSelfcare statt moralischem Druck: KC Davis bietet Soforthilfe, wenn der Alltag droht, im Chaos zu versinken. Wenn sich das Geschirr in der Spüle stapelt und das Leben einen überfordert.Wenn du Schwierigkeiten hast, deine Aufgabenliste zu bewältigen, hast du wahrscheinlich einen guten Grund dafür: Angst, Fatigue, Depression, ADHS oder fehlende Unterstützung. Bei der Therapeutin KC Davis löste die Geburt ihres zweiten Kindes einen Kreislauf aus Stress und Chaos aus. Je mehr sie sich im Rückstand fühlte, desto weniger motiviert war sie, anzufangen. Sieben Monate lang faltete sie kein einziges Wäschestück. Bis sie eines Tages eine lebensverändernde Erkenntnis hatte: Du bist nicht für dein Zuhause da, dein Zuhause ist für dich da.Ihre radikal neue Botschaft lautet: Was wäre, wenn wir aufhörten, eine saubere Wohnung als Beleg dafür zu sehen, dass wir funktionieren und etwas wert sind, und Selfcare stattdessen als eine Wohltat für unser zukünftiges Ich betrachten?Ihre 6 lebensverändernden Prinzipien revolutionieren die Herangehensweise an Care-Arbeit. Vor allem aber helfen sie, sich von Schamgefühlen zu befreien und Stress zu bewältigen ? und nicht zuletzt den Wäschestapel. Für alle, die nach einem sanften Weg suchen, sich um ihr Zuhause zu kümmern - und um sich selbst. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-423-44112-4
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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