Rückenschmerzen endlich im Griff Ihr individuelles Therapie-Programm: Ihr Rückenproblem, Bewegungsmuster und Fehlhaltungen analysieren. Mit gezielten Übungen Blockaden und Verspannungen wegtrainieren TRIAS, Stuttgart (2023)
Standort: Na 9.31 Luoma
Inhalt: Hannu Luomajoki, Professor für Physiotherapie an der Hochschule in Zürich, legt den Fokus weniger auf Schmerzmittel und Spritzen, die nur die Symptome bekämpfen, nicht aber die Ursachen der Schmerzen angehen, sondern auf eine gründliche klinische Untersuchung sowie ein genaues Festlegen der Probleme anhand eines standardisierten Fragebogens. Er baut auf Physiotherapie zur Behandlung der Schmerzen, deren Art und Ursachen er ein ausführliches Kapitel widmet. Ein Großteil des Buches ist verschiedenen Selbsttests und dazu passenden Übungen gewidmet: sehr übersichtlich gestaltet durch klare Darstellungen der Personen in orangefarbenen T-Shirts bei den Selbsttests und blauen T-Shirts bei den dazu passenden Übungen. Ein ausführliches Kapitel zu den verschiedensten Arten von Schmerzen im unteren Rücken, die akut auftreten oder sich allmählich entwickeln können, beschließen den physiotherapeutischen Ansatz dieses Buches. Die Leser/-innen des Buches werden so in die Lage versetzt, auftretenden Rückenproblemen durch gezielte Analyse und Training bewusst entgegenzuwirken und auf diese Weise eine langfristige Besserung der Beschwerden zu erreichen. Schlagworte:Krankheit Systematik: Na 9.31 Umfang: 122 Seiten : Illustrationen Standort: Na 9.31 Luoma ISBN: 978-3-432-11703-4
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