Inhalt: Nachhaltige und schnelle Lösungen, um das Stresslevel im Familienalltag zu senken- In 30 Tagen entspannter: Die besten Strategien, Übungen und Rituale zum RunterkommenIm Familienchaos Ruhe bewahrenMachen wir uns nichts vor: Der Familienalltag ist stressig. Manchmal ist es das Verhalten des Kindes, das Eltern den letzten Nerv raubt, manchmal sind es Konflikte, der Job oder der tägliche Haushalt - und oft ist es einfach der Stress im eigenen Kopf. Wie es gelingt, die Herausforderungen im hektischen Familienleben zu meistern, die innere Kritikerin im Zaum zu halten, sich Auszeiten zu verschaffen und Stress abzubauen, zeigt Bloggerin und Eltern-Coach Julia Scharnowski in ihrem Ratgeber.
Titelzusatz auf dem Umschlag: Die @nervigsten Situationen im Familienalltag - und wie du sie löst, endlich weniger müde, kraftlos und gereizt Schlagworte:Achtsamkeit, Familie, Mutterrolle, Vater Systematik: Fa 2.3 Umfang: 216 Seiten Standort: Fa 2.3 Schar ISBN: 978-3-8426-1650-9
Starke Jungs brauchen entspannte Eltern Gelassen durch den Familien-Alltag. Alles, was dein Sohn braucht. Mit vielen Tipps und Ritualen Humboldt (2020)
Inhalt: Achtung: wilde Kerle! Wildes Indianergeheul, Toben und Lärmen - Konzentrationsschwierigkeiten bei den Hausaufgaben - lautstarker Wutausbruch auf offener Straße: viele Söhne haben sich ihren Rabauken-Ruf scheinbar redlich verdient. Sie klettern über Tische, bevor sie richtig laufen können, sie sind laut und aggressiv, können in der Schule einfach nicht stillsitzen - oder haben sogar noch schlimmere Probleme. Dieser Ratgeber zeigt Eltern, wie sie mit allen typischen Erziehungs-Stress-Situationen umgehen können. Was kann ich sagen, ohne laut zu werden? Wie stärke ich die Bindung zu meinem Sohn? Wie vermeiden wir Streit im Familienalltag? Der perfekte Ratgeber für alle, die entspannt glückliche Jungs großziehen möchten! So gelingt ein entspannter Tag Was tun bei Frühstücksnörglern und Essensverweigerern? Wie meistert man das Zähneputzen, ohne lange diskutieren zu müssen? Wie viel Taschengeld sollte mein Sohn bekommen? Wie halte ich das abendliche Chaos so gering wie möglich? Mama-Bloggerin Julia Scharnowski hat selbst drei Söhne und weiß: Manchmal kann der Alltag mit wilden Jungs ganz schon turbulent sein. Deshalb orientiert sie sich im Buch am üblichen Familien-Tagesablauf und führt typische Stress-Situationen am Morgen, Mittag, Nachmittag, Abend und der Nacht auf. Sie gibt praktische Tipps und hilfreiche Anregungen, um entspannt zu bleiben, Konflikten gelassen zu begegnen und die Mama-Sohn-Beziehung zu stärken. Aus dem Inhalt: ? Schlechte Laune am Morgen ? Anziehen dauert mal wieder ewig ? Keine Lust auf Kita oder Schule ? Geschwister-Zoff im Auto ? Kochen und Kinder beschäftigen ? Mittagsschlaf und Mittagsruhe ? Einkaufen mit Kind ? Hausaufgaben nerven und Lernen macht keinen Spaß ? Ewiger Streitpunkt: Süßigkeiten ? Bildschirmzeiten und Medienkonsum ? Auspowern und herunterfahren ? Schluss für heute, ab ins Bett - und bleib dort Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-8426-1609-7
Verstehen - nicht bestrafen wie du mit den Gefühlen deines Kindes umgehen und eure Bedürfnisse leichter erfüllen kannst : Konflikte lösen & den Familienalltag entspannen Humboldt, Hannover (2023)
Standort: Pä 2.1 Schar
Inhalt: Ein Ratgeber, der anhand konkreter Tipps Beziehung und Vertrauen zwischen Eltern und Kind stärken und besonders stressige Situationen im Familienalltag entschärfen möchte. Schlagworte:Gewaltfreiheit, Kommunikation Systematik: Pä 2.1 Umfang: 264 Seiten : Illustrationen Standort: Pä 2.1 Schar ISBN: 978-3-8426-1711-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 29.06.2024, 13:10 Uhr. 10.215 Zugriffe im Juni 2024. Insgesamt 1.024.691 Zugriffe seit Mai 2009
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