Inhalt: Die Methode wird vom Einfachen zum Komplizierten erlernt. In zehn Übungschritten kann das Autogene Training erlernt werden. Systematik: Na 9.31 Umfang: CD : 80:55 Min. Standort: Na 9.31 Autog ISBN: 978-3-9813687-2-7
Inhalt: Das kleine Buch über das zur Zeit aktuelle Thema "Atmen" kommt aus der japanischen Lehre des Zen. Die Autorin hat ihre eigenen Erfahrungen mit der Bauchatmung und deren Auswirkungen auf ihre Gesundheit hier zu einem Ratgeber verarbeitet.
Aus dem Japan. übers. Systematik: Na 9.31 Umfang: 119 Seiten : Illustrationen Standort: Na 9.31 Shiin ISBN: 978-3-432-10817-9
Inhalt: Dieses Programm richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Systematik: DVDSachthema, , Na 9.31 Umfang: DVD : ca. 135 Min. (farb.) Standort: DVDSachthe Na 9.31 Yoga EAN: 4260066280907
Inhalt: Dieses Programm richtet sich speziell an Menschen mit Rückenproblemen. Systematik: DVDSachthema, , Na 9.31 Umfang: DVD : ca. 150 Min. (farb.) Standort: DVDSachthem Na 9.31 Yoga EAN: 4260066280891
Inhalt: Die Programme entwickeln Flexibilität und Muskelstärke, verbessern Gleichgewicht und Konzentration und führen zu allgemeinem Wohlbefinden. Systematik: DVDSachthema, , Na 9.31 Umfang: DVD : ca. 140 Min. (farb.) Standort: DVDSachthema Na 9.31 Yoga EAN: 4260066280914
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