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Abnehmen mit dem Airfryer ? 30 Rezepte für die Heißluftfritteuse Gesund und fettarm braten, garen, backen und frittieren ? wenig Kalorien, volles Aroma Edition Michael Fischer / EMF Verlag (2020) Schlagworte: WBF Schnelle und einfache Küche, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost Details hier Inhalt: Weniger Fett, volles Aroma!Bei einer Diät auf die sündigen, aber so leckeren, Lebensmittel verzichten zu müssen - das ist oft das Schlimmste. Mit dem Airfryer lassen sich die Lieblingsrezepte aber auch kalorienarm zubereiten, denn bei der Zubereitung benutzt man 70% weniger Fett als bei herkömmlichen Fritteusen. Süßkartoffel-Wedges, Chicken Nuggets mit Mango-Dip, panierter Fisch mit Remoulade oder Apfelstrudeltäschchen lassen sich grillen, garen, braten, frittieren, backen und dämpfen. So wird Kaloriensparen ganz leicht: geschmackserhaltend frittieren fast ohne Fett! Umfang: 0 S. ISBN: 978-3-96093-927-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Abnehmen mit Mahlzeitenersatz Das ideale Begleitprogramm für alle Diätpulver wie Almased®, Layenberger® Fit+Feelgood, Slimfast®, Yokebe® oder Multaben riva (2018) Schlagworte: W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WB Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Details hier Inhalt: Formula-Diäten wie Almased®, Layenberger® Fit+Feelgood, Slimfast®, Yokebe® oder Multaben® sind nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der erfolgreichste Weg, Gewicht zu verlieren. Dabei ersetzt man einen Teil der Mahlzeiten durch Shakes. In diesem Buch erklärt Ihnen die Abnehmspezialistin Carola Ralumi, wie Sie den Mahlzeitenersatz mit leckeren selbst zubereiteten Gerichten zu einem Diätplan kombinieren, bei dem das Durchhalten leichtfällt und der Genuss nicht zu kurz kommt. Die Programme für unterschiedliche Abnehmziele funktionieren mit jeder Formula-Diät: der Figur-Quickie für einige Kilos in 10 Tagen, ein moderates 4-Wochen-Programm und eine Langzeitdiät für größeren Gewichtsverlust. Die Drinks werden mit frischen Zutaten so aufgepeppt, dass man sie gerne zu sich nimmt. Für die restlichen Mahlzeiten bietet das Buch über 100 Rezepte, die mittags auch Kohlenhydrate enthalten und abends für den optimalen Abnehmerfolg eiweißbetont sind.Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-7453-0076-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Alles beginnt mit dem Essen Gesund und fit durch Paläo-Ernährung riva (2015) Schlagworte: W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WB Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost Details hier Inhalt: Alles beginnt mit dem Essen entwirft einen verständlichen, ausgewogenen und nachhaltigen Plan, wie Essgewohnheiten dauerhaft umgestellt werden können, um das Leben tiefgreifend und nachhaltig zu verändern. Die Basis für den Erfolg ist Whole30®, ein weltweit bekanntes 30-Tage-Paläo-Ernährungsprogramm von Dallas und Melissa Hartwig.Seit 2009 hat ihr Whole30-Programm still und leise Zehntausenden zu Gewichtsverlust, verbesserter Lebensqualität und einem gesünderen Verhältnis zum Essen verholfen und nebenbei zu verblüffenden Verbesserungen bei Schlaf, Energiepegel, Stimmung und Selbstwertgefühl geführt. Noch wichtiger sind die Berichte vieler Menschen, denen zufolge eine Reihe von Symptomen, Krankheiten und gesundheitlichen Störungen in nur 30 Tagen auf fast »magische« Weise verschwunden ist.Alles beginnt mit dem Essen basiert auf den jüngsten Forschungsergebnissen und auf der praktischen Erfahrung zahlreicher Kunden, die dieses Programm gemacht haben. Das Buch enthält zudem Referenzen, einen detaillierten Einkaufsratgeber, Vorgaben für gesunde Mahlzeiten, einen Ernährungsfahrplan mit einfallsreichen, leckeren Rezepten und vieles mehr.Krankheiten, deren Symptome nachweislich gelindert wurden:Diabetes - Erhöhte Cholesterinwerte - Bluthochdruck -Adipositas - Akne - Ekzeme - Schuppenflechte -Chronisches Erschöpfungssyndrom - Asthma - Nasennebenhöhlenentzündungen - Allergien - Migräne -Sodbrennen - Morbus Crohn - Zöliakie - Reizdarmsyndrom - Bipolare Störung - Depression - Borreliose - Endometriose - Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) -Autismus - Fibromyalgie - ADHS - Schilddrüsenunterfunktion - Arthritis - Multiple Sklerose Umfang: 370 S. ISBN: 978-3-86413-820-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Alles klar beim Haar? Die wichtigsten Fakten zu Wachstum, Gesundheit und Pflege ecoWing (2023) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WJ Lifestyle und persönliche Styleguides, WJH Kosmetik, Haare und Beauty Details hier Inhalt: Haar-Faktisch: Das Geheimnis schöner Haare Unsere Haare beschäftigen uns mehr, als uns bewusst ist ? sie sind Teil unserer Persönlichkeit und Ausdruck von Vitalität. Entsprechend groß ist der Leidensdruck an einem »bad hair day« oder wenn Probleme wie Haarausfall auftreten. Die beiden Autorinnen und Ärztinnen Alice Martin und Lucia Schmidt nehmen die Lesenden mit in den Mikrokosmos auf unserem Kopf. Sie vermitteln das nötige Wissen, damit sich jede und jeder optimal um die eigene Haargesundheit kümmern kann. - Der Haar-Ratgeber: Medizinisches Wissen und praktische Tipps für Haut und Haar - Informationen zum Aufbau des Haares und zu Haarwachstum - Haare gesund pflegen: konventionelle Haarpflegeprodukte, Hausmittel und ihre Anwendung - Essen Sie sich schön: Ernährungstipps und Rezepte für gesundes Haar - Bekannte Autorinnen: Influencerin und angehende Hautärztin Alice Martin mit Dr. med. Lucia Schmidt Gesund bis in die Haarspitzen: was bei Spliss, Haarbruch und Schuppen wirklich wirkt In ihrem umfassenden Ratgeber erläutern die Autorinnen nicht nur wie man mit Hausmitteln Probleme wie eine juckende Kopfhaut in den Griff bekommt. Auch auf die optimale Haarpflege gehen sie ausführlich ein: Kämmen oder bürsten ? was ist besser? Shampoos, Conditioner und Haarspülungen ? welche Pflegeprodukte brauche ich und was ist in ihnen enthalten? Zu guter Letzt finden sich in diesem Buch Kochrezepte für gesunde Haare ? denn der richtige Mix aus Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen macht auch hier den entscheidenden Unterschied! Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-7110-5349-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Autoimmunhilfe Beschwerdefrei leben durch lektinarme Ernährung - 80 Rezepte gegen Hashimoto, Reizdarm & Co Südwest (2020) Schlagworte: WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost Details hier Inhalt: Wenn die Tomate Bauchweh machtAutoimmunerkrankungen wie Hashimoto, Morbus Crohn und Schuppenflechte nehmen rasant zu. Durch eine lektinarme Ernährung lassen sich die Symptome der einzelnen Autoimmunerkrankungen deutlich reduzieren. In ihrem Buch erklärt Dr. Simone Koch, Fachärztin für Ernährungs- und Funktionelle Medizin und Gründerin der Plattform autoimmunhilfe.de, wie Lektine entstehen, wie sie wirken und was Sie tun können, um Lektine in ihrer Ernährung zu vermeiden.Die Ernährungsumstellung erfolgt in drei Stufen: In einer ersten Phase wird der Körper gereinigt, damit sich die Darmflora möglichst schnell regenerieren kann. In einer zweiten Phase wird durch eine gezielte Ernährung der Heilungsprozess angeregt. Rezepte, Tipps zur Verarbeitung von Lebensmitteln helfen dabei, durch eine lektin-arme Ernährung dauerhaft symptomfrei leben zu können. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-23932-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bäume Gerstenberg Verlag, Hildesheim (2018) Standort: KNa Bäume Schlagworte: ANTOLIN 5, Blätter, Bäume, Jahreszeiten, Musikinstrumente, Natur, Wald, Ökosystem Details hier Inhalt: Auf großformatigen, einzigartig illustrierten Doppelseiten erfährt der Leser hier allerlei Wissenswertes über unterschiedliche Wurzeln und Blätter, die größten Bäume der Welt, die Bedeutung der Bäume in der Religion und welche Tiere auf den unterschiedlichen Bäumen leben. Ab 5 aus dem Polnischen übers. Systematik: KNa Standort: KNa Bäume ISBN: 978-3-8369-5654-3	KNa 0	Kinder-/Jugendliteratur Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 06.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brigitte das Magazin für Frauen Gruner + Jahr, Hamburg (2023) Standort: Brigi Schlagworte: Kosmetik, Mode, Reise, Rezepte Details hier Standort: Brigi EAN: 4190194003904	0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brigitte das Magazin für Frauen Gruner + Jahr, Hamburg (2023) Standort: Brigi Schlagworte: Arbeit, Gender, Geschlechterpsycholgie, Kohl , Kosmetik, Mode, Rezepte Details hier Standort: Brigi EAN: 4190194003904	0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brigitte das Magazin für Frauen Gruner + Jahr, Hamburg (2024) Standort: Brigi Schlagworte: Arbeit, Gender, Geschlechterpsycholgie, Kohl , Kosmetik, Mode, Rezepte Details hier Standort: Brigi EAN: 4190194003904	0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brigitte (Band 11/2024) das Magazin für Frauen Gruner + Jahr, Hamburg (2024) Standort: Brigi Schlagworte: Beziehung, Einrichtung, Kosmetik, Mode, Reise, Rezepte Details hier Inhalt: Kleine Fluchten... ins Grüne, ins Leben, zu mir! Standort: Brigi EAN: 4190194004109	0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brigitte (Band 15/2024) das Magazin für Frauen Gruner + Jahr, Hamburg (2024) Standort: Brigi Schlagworte: Beziehung, Einrichtung, Kosmetik, Mode, Reise, Rezepte Details hier Standort: Brigi EAN: 4190194004109	0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brigitte (Band 21/23) das Magazin für Frauen Gruner + Jahr, Hamburg (2023) Standort: Brigi Schlagworte: Kosmetik, Mode Details hier Standort: Brigi EAN: 4190194003904	0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brigitte (Band 22/2023) das Magazin für Frauen Gruner + Jahr, Hamburg (2023) Standort: Brigi Schlagworte: Kosmetik, Mode Details hier Standort: Brigi EAN: 4190194003904	0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brigitte (Band 24/2023) das Magazin für Frauen Gruner + Jahr, Hamburg (2023) Standort: Brigi Schlagworte: Kosmetik, Mode Details hier Standort: Brigi EAN: 4190194003904	0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brigitte (Band 7/2024) das Magazin für Frauen Gruner + Jahr, Hamburg (2024) Standort: Brigi Schlagworte: Beziehung, Einrichtung, Kosmetik, Mode, Reise, Rezepte Details hier Standort: Brigi EAN: 4190194004109	0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brigitte (Band Heft 02/2024) das Magazin für Frauen Gruner + Jahr, Hamburg (2024) Standort: Brigi Schlagworte: Beziehung, Einrichtung, Kosmetik, Mode, Reise, Rezepte Details hier Standort: Brigi EAN: 4190194003706	0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 09.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brigitte (Band Heft 03/2023) das Magazin für Frauen Gruner + Jahr, Hamburg (2023) Standort: Brigi Schlagworte: Kosmetik, Mode, Reise, Rezepte Details hier Standort: Brigi EAN: 4190194003706	0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brigitte (Band Heft 03/2024) das Magazin für Frauen Gruner + Jahr, Hamburg (2024) Standort: Brigi Schlagworte: Beziehung, Einrichtung, Kosmetik, Mode, Reise, Rezepte Details hier Standort: Brigi EAN: 4190194004109	0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brigitte (Band Heft 04/2024) das Magazin für Frauen Gruner + Jahr, Hamburg (2024) Standort: Brigi Schlagworte: Beziehung, Einrichtung, Kosmetik, Mode, Reise, Rezepte Details hier Standort: Brigi EAN: 4190194003706	0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 09.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brigitte (Band Heft 05/2024) das Magazin für Frauen Gruner + Jahr, Hamburg (2024) Standort: Brigi Schlagworte: Beziehung, Einrichtung, Kosmetik, Mode, Reise, Rezepte Details hier Standort: Brigi EAN: 4190194003706	0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brigitte (Band Heft 08/2024) das Magazin für Frauen Gruner + Jahr, Hamburg (2024) Standort: Brigi Schlagworte: Beziehung, Einrichtung, Kosmetik, Mode, Reise, Rezepte Details hier Standort: Brigi EAN: 4190194004109	0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brigitte (Band Heft 09/2024) das Magazin für Frauen Gruner + Jahr, Hamburg (2024) Standort: Brigi Schlagworte: Beziehung, Einrichtung, Kosmetik, Mode, Reise, Rezepte Details hier Standort: Brigi EAN: 4190194004109	0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brigitte (Band Heft 10/2024) das Magazin für Frauen Gruner + Jahr, Hamburg (2024) Standort: Brigi Schlagworte: Beziehung, Einrichtung, Kosmetik, Mode, Reise, Rezepte Details hier Standort: Brigi EAN: 4190194004109	0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brigitte (Band Heft 13/2023) das Magazin für Frauen Gruner + Jahr, Hamburg (2023) Standort: Brigi Schlagworte: Kosmetik, Mode, Reise, Rezepte Details hier Standort: Brigi EAN: 4190194003904	0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brigitte (Band Heft 13/2024) das Magazin für Frauen Gruner + Jahr, Hamburg (2024) Standort: Brigi Schlagworte: Beziehung, Einrichtung, Kosmetik, Mode, Reise, Rezepte Details hier Inhalt: Kleine Fluchten... ins Grüne, ins Leben, zu mir! Standort: Brigi EAN: 4190194004109	0	Zeitschrift Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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