Öffentliche Bücherei St. Martin, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Pilates für einen gesunden & starken Rücken fit for fun Media Company, o.O. (o.J.) Standort: DVD Pilat Schlagworte: Massage, Muskulatur, Rückenleiden Details hier Inhalt: Eine Wohltat für den Rücken!Die bekannte Pilates-Expertin Anette Alvaredo nimmt sich jetzt ein hochaktuelles Thema vor: über 70 Prozent aller Menschen leiden an Rückenproblemen, Tendenz steigend. Das therapeutisch modifizierte Programm der DVD "Pilates für einen gesunden und starken Rücken" enthält hochwirksame Pilates-Übungen, die die Haltung unterstützen und verbessern, alle Bereiche der Wirbelsäule funktional bewegen, Muskelverspannungen wirkungsvoll reduzieren und den meisten "Alltags-Rückenbeschwerden" effektiv vorbeugen.Die Übungen sind sehr detailliert und präzise erklärt - das hilft auch dem "Pilates-Neueinsteiger" beim Heimtraining. Systematik: DVD, , Na 9.31 Umfang: DVD : ca. 90 Min. Standort: DVD Pilat	DVD, Na 9.31	DVD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Chang, David	Das große Buch der Massage-Techniken die heilende Kraft der Hände bei Beschwerden von A bis Z Bassermann, München (2015) Standort: Na 9.31 Chang Schlagworte: Massage, Ratgeber Details hier Inhalt: Massagen bedeuten nicht nur Entspannung, Genuss und Wohlbefinden - richtig angewendet helfen sie auch bei vielen Beschwerden. Systematik: Na 9.31 Umfang: 240 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Na 9.31 Chang ISBN: 978-3-8094-3472-6	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Drössel, Antje	Das Schmuse-Trost-Buch die schönsten Wohlfühlrituale für Sie und Ihr Baby Kösel, München (2016) Standort: Na 9.34 Dröss Schlagworte: Eltern, Massage, Yoga Details hier Inhalt: Der Ratgeber enthält eine Sammlung von Wohlfühlritualen für den Alltag und besondere Herausforderungen während der ersten 12 Lebensmonate: Babymassagen, Sing- und Bewegungsspiele und Yogaübungen helfen, das Baby auch in schwierigen Situationen, etwa dem Zahnen, zu trösten und zu beruhigen. Systematik: Na 9.34 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen, Notenbeispiele Standort: Na 9.34 Dröss ISBN: 978-3-466-34606-6	Na 9.34 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gillanders, Ann	Heilen mit Reflexzonen-Massage Bechtermünz-Verl., Eltville am Rhein (1996) Standort: Na 9.31 Gilla Schlagworte: Anleitung, Anleitung / Fußreflexzonen / Reflexzonen / Massage, Fußreflexzonen, Fußreflexzonen / Reflexzonen / Massage / Anleitung, Massage, Massage / Fußreflexzonen / Reflexzonen / Anleitung, Reflexzonen, Reflexzonen / Fußreflexzonen / Massage / Anleitung Details hier Inhalt: Anleitung zur Massage von Reflexzonen in Füßen und Händen, um das Wohlbefinden zu steigern. Aus dem Engl. übers. Systematik: Na 9.31 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 25 cm Standort: Na 9.31 Gilla	Na 9.31	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kätzel, Christine	Cupping Faszienbehandlung, Muskelmassagen und Anti-Aging mit modernem Schröpfen KVM - Der Medizinverlag (2020) Schlagworte: MX Komplementär- und Alternativmedizin und -therapien, VFMS Massage, VXHA Akupunktur Details hier Inhalt: "Cupping" bezeichnet eine moderne Form der alternativen Heilmethode "Schröpfen", die bereits seit fast 5000 Jahren in zahlreichen Kulturkreisen und bei den unterschiedlichsten Beschwerden Anwendung findet. Das moderne Cupping mit leichten, flexiblen Silikoncups wirkt dreidimensional direkt auf das myofasziale Gewebe: die Cups werden mit den Fingern zusammengepresst und dann auf die zu behandelnde Körperregion gedrückt. Der dadurch entstandene Unterdruck löst die Gewebespannung, fördert die Durchblutung und regt die Neubildung von Fasern und Zellen an.Cupping ist eine unkomplizierte und leicht anzuwendende Technik. Zahlreiche Beschwerden, wie beispielsweise Schmerzen und Verspannungen am Bewegungsapparat, lassen sich mit dieser "dreidimensionalen Massage" gezielt behandeln. Zudem kann Cupping auch für ein besseres Wohlbefinden eingesetzt werden: zur Schlafförderung, bei Verdauungsbeschwerden, bei Nebenhöhlenentzündungen oder ? als sanfte Anti-Aging-Methode ? bei der Reduktion von Falten und zur Verbesserung des Hautbildes.Im Grundlagenteil dieses Buchs beschreibt die Autorin die Wirkweise des Cuppings und erklärt verständlich Schritt-für-Schritt die praktische Handhabung. Im Praxisteil beleuchtet sie typische Beschwerdebilder aus Sport und Alltag, wie z.?B. Muskelverspannungen, Nackenschmerzen oder Atemwegserkrankungen und geht ausführlich und mit Hilfe zahlreicher Abbildungen auf die einzelnen Behandlungsschritte ein. Somit wird das Cupping leicht nachvollziehbar und kann schnell bei sich selbst oder dem Partner angewendet werden. Einfach ausprobieren und verblüffende Verbesserungen erfahren. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-86867-522-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kavanagh, Wendy	Sanfte Berührung für Ihr Baby wohltuende Heil- und Reflexzonenmassagen Urania, Stuttgart (2006) Standort: Na 9.34 Kavan Schlagworte: Massage, Säugling Details hier Inhalt: Ratgeber für Eltern zu verschiedenen Formen der Babymassage (die Originalausgabe erschien 2005 in Großbritannien). Stellt zunächst die Grundtechniken und die Massagemittel vor und zeigt dann, wie eine Ganzkörpermassage, eine Reflexzonenmassage oder eine indische Kopfmassage ablaufen kann. Abschließend werden Massagetechniken zur Linderung von Beschwerden eingesetzt, bei Asthma, Katarrh, unruhigem Schlaf, Verdauungs- oder Hautproblemen, beim Zahnen oder bei Ohrenschmerzen. Systematik: Na 9.34 Umfang: 112 S. : zahlr. Ill., 25 cm Standort: Na 9.34 Kavan ISBN: 978-3-332-01811-0	Na 9.34 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leboyer, Frédérick	Sanfte Hände die traditionelle Kunst der indischen Baby-Massage Kösel, München (2008) Standort: Na 9.34 Leboy Schlagworte: Babymassage, Kinder, Kinder / Massage, Massage, Massage / Kinder Details hier Inhalt: Bildreiche Anleitung zur Massage der jüngsten Menschen. Systematik: Na 9.34 Umfang: 141 S. : überwiegend Ill. Standort: Na 9.34 Leboy	Na 9.34	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper Mosaik Verl., München (2022) Standort: Na 9.3 Liebs Schlagworte: Bewegungstherapie, Krafttraining, Massagerolle, Schmerz, Schmerztherapie Details hier Inhalt: Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben. Hier auch später erschienene, unveränderte Nachauflagen Systematik: Na 9.3 Umfang: 478 Seiten : Illustrationen, Diagramme Standort: Na 9.3 Liebs ISBN: 978-3-442-39394-7	Na 9.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider McClure, Vimala	Babymassage Praktische Anleitung für Mütter und Väter - Erweiterte Neuausgabe des Klassikers Kösel (2019) Schlagworte: VFDJ Kindergesundheit, VFMS Massage, VFXB Ratgeber: Schwangerschaft, Geburt und Babypflege Details hier Inhalt: Ein ausführlicher Elternratgeber für die tägliche PraxisEntspannen, beruhigen, stärken und Vertrauen fördern: Die tägliche Babymassage ist eines der kostbarsten Geschenke, die Eltern ihrem Kind ? und sich selbst ? machen können. Durch liebevolle Achtsamkeit und sanfte Berührung lernen sie die nonverbale Sprache des Babys zu verstehen und auf seine Bedürfnisse einzugehen. Dieses Buch enthält: ? die wichtigsten Techniken der Babymassage in Wort und Bild? Anleitungen für die Massage von Frühgeborenen und behinderten Kindern ? Massage-Empfehlungen für Schreibabys und erkrankte Kinder mit Fieber, Schnupfen usw. ? Kinderreime und Wiegenlieder u.v.a.m. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-641-24678-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schutt, Karin	Massagen [Ratgeber Gesundheit] Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Massage, Ratgeber Details hier Inhalt: Massagen sind eine Wohltat für Körper und Seele. Millionen von Sinneszellen melden die sanften Berührungen an unser Gehirn, das faszinierende Reaktionen in unserem Körper auslöst. Ängste, Stress und Verspannungen werden abgebaut, typische Alltagsbeschwerden und Schmerzen gelindert, das Immunsystem gestärkt. Massagen sind ein großartiges Mittel zur Selbsthilfe, wohltuend und frei von Nebenwirkungen. Von Akupressur bis Thai Massage, die Autorin gibt zu den aktuellen Methoden einen guten Überblick. Anhand einfacher, genauer Anleitungen können auch Ungeübte die wohltuenden Selbst und Partnermassagen problemlos durchführen. Auch für Babys werden sanfte, beruhigende Massagen vorgestellt. Umfang: 76 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3062-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine	Viele kleine Streichelhände Kinder massieren Kinder Menschenkinder Verl., Münster (1997) Standort: Pä 2.7 Seyff Schlagworte: Kinder, Kinder / Massage, Massage, Massage / Kinder Details hier Systematik: Pä 2.7 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.), Notenbeisp. ; 23 cm Standort: Pä 2.7 Seyff	Pä 2.7	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Voormann, Christina	Babymassage GU-Ratgeber Kinder Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Eltern, Massage, Ratgeber, Säugling Details hier Inhalt: Berührungen sind sehr wichtig für die seelisch-geistige Entwicklung von Babys und die Eltern-Kind-Beziehung. Dieser Ratgeber zeigt, wie Eltern mit der klassischen indischen Babymassage den Nachwuchs zärtlich fördern und häufige Beschwerden lindern können. Mit praktischen Anleitungen für die Massagegriffe und vielen Rezepturen für Öle und Co. Für extrem trockene Babyhaut gibt es ein zusätzliches Pflegeprogramm mit ausgesuchten Ölen. Weitere Sinnes- und Körpererfahrungen, die Babys gut tun wie z. B. Wohlfühl-Rituale, Klangschalen und Ölgießen sind ebenfalls im Buch enthalten. Darüber hinaus gibt es einen kleinen Erste-Hilfe-Massage-Guide für psychische Beschwerden wie Unruhe, Schlafprobleme etc. Der lustige Baby-Dosha-Fragebogen und das Verwöhnprogramm für Mütter runden das Buch ab. Der GU-Folder für den Wickeltisch bietet zusätzlich verschiedene Massagegriffe auf einen Blick. Umfang: 94 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3109-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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