Inhalt: Sie haben längst genügend Informationen über die Ernährung und die Gründe des zu vielen Essens. Nur ändert sich nichts. Woran liegt das? Im Prinzip wissen Sie längst, wie Sie eigentlich essen müssten, um abzunehmen. Nur tun Sie es nicht. Warum nicht? Weil Sie das Wesentliche nicht beachten. Abnehmen beginnt im Kopf. Erst muss sich das Denken ändern, dann das Essverhalten und am Schluss das Körpergewicht. Der Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie Sie gewohnte Denkmuster, Verhaltensweisen und das Bewusstsein so verändern können, dass Sie Ihr Wunschgewicht dauerhaft erreichen. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klar machen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein eigenes Wunschgewicht zu erreichen. Sie können essen, was Ihnen schmeckt. Sie entspannen sich, fühlen sich wohl und sind zufrieden. Es macht Ihnen Spaß, abzunehmen. Sie nutzen Ihren Geist, wählen Ihren eigenen Weg und bestimmen Ihr Tempo selbst. Die Ideen in diesem Buch sind nicht auf drei, vier oder acht Wochen zugeschnitten. Sie helfen Ihnen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, die Sie gerne ein Leben lang beibehalten. Umfang: 98 S. Ill. ISBN: 978-3-485-06043-1
Inhalt: Die neue Klassenlehrerin der 4c, Frau Klopstock, stellt ihre Unerschrockenheit sogleich unter Beweis: Mit der Chaos-Klasse will sie ein Theaterstück einüben und am Wettbewerb für "die ungewöhnlichste Weihnachtsgeschichte" teilnehmen. Zur Vorbereitung plant sie eine Reise ins Schullandheim. Ab 9 Systematik: K Umfang: 206 S. : Ill. ; 21 cm Standort: K Kucke ISBN: 978-3-522-18349-9
Inhalt: Franz geht in die Klasse 4a, die an der ganzen Schule als Albtraum verschrien ist. Seine Klassenlehrerin ist mit ihren Nerven am Ende und lässt sich beurlauben. Zum Glück kommt Miss Braitwhistle als Austauschlehrerin aus England und übernimmt die Klasse. Ausgerüstet mit einer sonderbaren Tasche, aus der sie nach Bedarf alles holen kann, was gerade benötigt wird, macht sich die Engländerin mit dem lustigen Akzent daran, den Kindern unkonventionellen Unterricht zu geben. Da gelingt es den Schülern, einen astreinen Kopfstand hinzulegen, die Viertklässler können plötzlich mit ihren Stühlen bis in ein englisches Schloss fliegen, das Schwimmbecken des Hallenbads wird zu einer tollen Eisfläche, Wind und Wetter gehorchen "Miss Bratwiesel" aufs Wort. Die Kinder sind sich einig: Miss Braitwhistle ist fabelhaft! Ab 9 Systematik: K Umfang: 207 S. : Ill. ; 22 cm Standort: K Ludwi ISBN: 978-3-7915-1239-6
Inhalt: Ida steht für ein einzigartiges Selbstentwicklungsprogramm, mit dem wir die Dinge in unserem Leben ohne fremde Hilfe in Ordnung bringen können. Mit Hilfe des ida-Prozesses können wir die Lösungen, die wir suchen, in uns selbst finden - ganz egal ob es um Beziehung, Beruf, Kreativität geht oder um Ruhe und Lebendigkeit. Das Ida-Audioprogramm ist leicht zu handhaben und lässt sich harmonisch in den Alltag integrieren. Die Übungen und Meditationen helfen dabei, still zu werden, nach innen zu gehen und im Inneren die Veränderungen anzustoßen, nach denen wir uns im Außen sehnen. Umfang: 136 Min. ISBN: 978-3-442-34802-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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