Öffentliche Bücherei St. Martin, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 26 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Yoga Sounds TCM positive sounds Energy in Balance Standort: Mu 3.6 Yoga Schlagworte: Entspannung/Meditati, Yoga Details hier Inhalt: Anleitungen für 10 Yoga-Übungen und Musik zur Entspannung. Systematik: Mu 3.6, , Na 9.31 Umfang: 2 CDs + Booklet Standort: Mu 3.6 Yoga	Mu 3.6, Na 9.31	CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Yoga und Meditation Impuls International, Erembodegem (2008) Standort: Mu 3.6 Yoga Schlagworte: Entspannung/Meditati, Yoga Details hier Inhalt: CD1: gesprochene Anleitungen für 20 klassische Asanas, CD 2 enthält entspannende Musik für eigene Yoga-Übungen. Systematik: Mu 3.6, , Na 9.31 Umfang: 2 CDs + Beiheft Standort: Mu 3.6 Yoga	Mu 3.6, Na 9.31	CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ahrens, Angelika	Belastbar und fit Kopf frei in wenigen Minuten : raus aus der Stressfalle Ueberreuter, Wien (2018) Standort: Na 9.31 Ahren Schlagworte: Qi Gong, Qigong, Stress, Yoga Details hier Inhalt: Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz. Systematik: Na 9.31 Umfang: 167 Seiten : Illustrationen Standort: Na 9.31 Ahren ISBN: 978-3-8000-7699-4	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Baumgartner, Helga	Yin Yoga achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung ; mit geführten Übungen auf CD blv, München (2016) Standort: Na 9.31 Baumg Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Handbuch zum "Yin Yoga" mit theoretischen Erläuterungen. Gezeigt und erklärt werden 26 Einzelhaltungen sowie Beispielsequenzen, Meditationen und Ruhehaltungen. Mit gesprochenen Sequenzen auf CD. Systematik: Na 9.31 Umfang: 143 S. : Ill. + Beil. 1 CD Standort: Na 9.31 Baumg ISBN: 978-3-8354-1383-2	Na 9.31 0	Medienkombination Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brunhoff, Laurent de	Yoga mit Babar Knesebeck, München (2004) Standort: KSp Brunh Schlagworte: Anleitung, Anleitung / Yoga / Kindersachbuch, Kindersachbuch, Kindersachbuch / Yoga / Anleitung, Körper, Körper-Gesundheit, Sport, Torso, Yoga, Yoga / Kindersachbuch / Anleitung Details hier Inhalt: Elefanten entdecken in einer Höhle merkwüdrige Wandmalereien, die als Yoga-Übungen zu deuten sind. Babar stellt diese Übungen vor und lädt ein mit zu machen, um ein besseres Körpergefühl und einen freien Kopf zu bekommen. ab 8 J. Aus dem Engl. übers. Systematik: KSp Umfang: o.S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 23 cm Standort: KSp Brunh	KSp	Kinder-/Jugendliteratur	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Drössel, Antje	Das Schmuse-Trost-Buch die schönsten Wohlfühlrituale für Sie und Ihr Baby Kösel, München (2016) Standort: Na 9.34 Dröss Schlagworte: Eltern, Massage, Yoga Details hier Inhalt: Der Ratgeber enthält eine Sammlung von Wohlfühlritualen für den Alltag und besondere Herausforderungen während der ersten 12 Lebensmonate: Babymassagen, Sing- und Bewegungsspiele und Yogaübungen helfen, das Baby auch in schwierigen Situationen, etwa dem Zahnen, zu trösten und zu beruhigen. Systematik: Na 9.34 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen, Notenbeispiele Standort: Na 9.34 Dröss ISBN: 978-3-466-34606-6	Na 9.34 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dunemann-Gulde, Angela; Jacquemin,	Yoga und Bewegungsspiele für Kinder für 4- bis 10-Jährige Kösel, München (2012) Standort: Na 9.31 Dunem Schlagworte: Entspannungsübung, Kind <4-10 Jahre>, Yoga Details hier Inhalt: Körper und Seele stärken - Bewegungsspiele aus dem Yoga. Eingebettet in eine Fantasiegeschichte von der kleinen Wunderfee und dem Troll finden Eltern für 4- bis 10-jährige Kinder Yogaübungen, Massagen, Atem- und Entspannungsübungen. Systematik: Na 9.31, , Pä 2 Umfang: 118 Seiten : Illustrationen Standort: Na 9.31 Dunem ISBN: 978-3-466-30693-0	Na 9.31, Pä 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eastwood, Clitora	Rücken-Yoga für Unbewegliche Wellness-DVD mit Canda das Schonprogramm für die Wirbelsäule Coolmusic, [S.l.] (2013) Standort: Na 9.31 Rücke Schlagworte: Ratgeber, Rückenmuskulatur, Yoga, Übungssammlung Details hier Inhalt: Für viele Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, sind Bewegungsmangel und Fehlhaltungen die Ursachen für ihr Leiden. Doch gerade, wenn die Schmerzen akut sind, fällt jede Bewegung schwer und die Spirale von Unbeweglichkeit und Rückenleiden nimmt seinen Lauf."Rücken-Yoga für Unbewegliche" ist deshalb ein ganz besonders schonendes Yogaprogramm! Die sanften Übungen lockern die verspannte Muskulatur, lindern die Beschwerden und stärken den Rücken. FSK: o. A. INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG Sprache: dt. Systematik: Na 9.31, , DVDSachthema Umfang: 1 DVD-Video (PAL, 64 Min.) Standort: Na 9.31 Rücke	Na 9.31, DVDSachthema	DVD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eichhorn, Alexander; Schössow, Birg	Das Yoga-Bilderbuch, m. Audio-CD Tulipan Verlag GmbH, München (2019) Standort: KSp Yoga Schlagworte: Konzentrationsförderung, Körper, Sport, Yoga Details hier Inhalt: Yoga als Hilfestellung für den Kinderalltag. Mit CD für Übungen mit und ohne Anleitung. Ab 3 Systematik: KSp Umfang: 38 S. , farb. Ill. ; 23 cm Standort: KSp Yoga ISBN: 978-3-86429-444-0	KSp 0	Medienkombination Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eßwein, Jan	Achtsame Yogaübungen Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Achtsamkeit, Yoga, Übungssammlung Details hier Inhalt: Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über reine Atemübungen oder Beobachtung des eigenen Körpers. Achtsame Yogaübungen - basierend auf der bewährten Mindfulness Based Stress Reduction-Methode - sind ideal für alle, die nicht lange still sitzen wollen, sozusagen Achtsamkeitstraining für Ungeduldige. Der Physiotherapeut, Yogalehrer und Achtsamkeitstrainer Jan Thorsten Eßwein hat in diesem Buch vier Übungsserien zusammengestellt, mit denen Sie den verschiedenen Anforderungen des Tages achtsam begegnen können: für einen geschmeidigen Rücken, für eine würdevolle und gelassene Sitzhaltung im Büro, für mehr Spannkraft im Körper sowie für Entspannung und einen erholsamen Schlaf. Alle Übungen lassen sich sowohl vereinfachen als auch steigern und werden somit den individuellen Bedürfnissen gerecht. Umfang: 65 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4506-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Khalsa, Shakta	Yoga für Frauen Gesundheit und Wohlbefinden in jeder Lebensphase Dorling Kindersley, München (2020) Standort: Na 9.31 Khals Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Mit Yoga-Stellungen, die speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers zugeschnitten sind, unterstützt dieses Yoga-Buch Frauen auf dem Weg zu mehr Entspannung, Gleichgewicht und Flexibilität. Detaillierte und bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen Ihnen, auf was Sie achten müssen und welchen Effekt die Übungen für den weiblichen Körper haben. Egal ob im Alltag, bei Menstruationsbeschwerden, in der Menopause oder in der Schwangerschaft - für alle Situationen finden Sie die passende Yoga-Übung. Systematik: Na 9.31 Umfang: 223 Seiten : Illustrationen Standort: Na 9.31 Khals ISBN: 978-3-8310-3994-4	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lysebeth, Andre van	Die große Kraft des Atems richtig atmen lernen durch Yoga Barth, München (1996) Standort: Na 9.31 Lyseb Schlagworte: Atem, Atemtechnik, Yoga Details hier Inhalt: Aus dem Franz übers. Systematik: Na 9.31 Umfang: 278 S. Standort: Na 9.31 Lyseb	Na 9.31	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Martin, Suzanne	15 Minuten Stretching für jeden Tag Dorling-Kindersley, München [u.a.] (2010) Standort: Sp 1.22 15 Min Schlagworte: Anleitung, Anleitung / Stretching / Pilates / Yoga, Pilates, Pilates / Stretching / Anleitung / Yoga, Stretching, Stretching / Pilates / Anleitung / Yoga, Yoga, Yoga / Stretching / Pilates / Anleitung Details hier Inhalt: Medienkombination, die viele Übungen zur Dehnung und Stärkung der Muskeln vorstellt und ausführlich beschreibt. Es gibt eine sanfte Stretching-Form, eine tiefe, eine dynamische und eine Power-Stretching-Variante. Systematik: Sp 1.22 Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.) ; 25 cm + DVD Standort: Sp 1.22 15 Min ISBN: 978-3-8310-1617-4	Sp 1.22 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mehta, Silva; Mehta, Mira; Mehta, S	Yogagymnastik für Entspannung, Energie und Wohlbefinden das Handbuch der weltweit meistpraktizierten Iyengar-Methode mit mehr als 400 Schritt-für-Schritt-Anleitungen Christian, München (1991) Standort: Na 9.31 Mehta Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Genaue, gestufte und korrekt illustrierte Anleitung zur Praxis des Yoga. Aus d. Engl. übers. Systematik: Na 9.31, , Ph 2.6 Umfang: 192 S. : Ill. (teils farb.) ; 28 cm Standort: Na 9.31 Mehta	Na 9.31, Ph 2.6	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Poeckh, Peter	Gesund durch Yoga praktische Übungen aus der Yogatherapie Via-Nova-Verl., Petersberg (2014) Standort: Na 9.31 Poeck Schlagworte: Heilung, Yoga Details hier Inhalt: Yoga als ganzheitliche Therapie wird in diesem ansprechenden Band für jeden klar verständlich und in einfachen, aber wirkungsvollen Übungsfolgen aufgezeigt. Literaturangaben Systematik: Na 9.31 Umfang: 155 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Na 9.31 Poeck ISBN: 978-3-86616-303-4	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Proßowsky, Petra	Yoga für Kindergruppen Herder, Freiburg [u.a.] (2000) Standort: Pr 9.31 Rross Schlagworte: Anleitung, Anleitung / Yoga / Kinder, Kinder, Kinder / Yoga / Anleitung, Yoga, Yoga / Kinder / Anleitung Details hier Inhalt: Yoga-Asanas und spielerische Übungen mit Yoga einschließlich Entspannungstechniken für die Anwendung in Kindergarten und Grundschule. Systematik: Na 9.31, , Pä 2 Umfang: 143 S. : Ill. Standort: Pr 9.31 Rross	Na 9.31, Pä 2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schmidt, Lucia	Faszienyoga für Schultern, Nacken und Handgelenke : effektive Übungen aus der Yoga-Therapie Nymphenburger, München (2021) Standort: Na 9.31 Schmi Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch zeigt erstmals, wie man durch gezieltes Training der Faszien die Körperstruktur in diesen Bereichen neu ausrichtet und ordnet. So verschwinden nicht nur die Schmerzen, sondern man wird auch beweglicher und bekommt eine gesunde, aufrechte Haltung. Mit Übungen zur Selbsttherapie und vielen Tipps für den Alltag. Systematik: Na 9.31 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen Standort: Na 9.31 Schmi ISBN: 978-3-96860-024-6	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Seehofer, Tanja	Yoga gegen Burnout gelassen und selbstsicher im Stress Windpferd, Oberstdorf (2015) Standort: Na 9.31 Seeho Schlagworte: Burn-out-Syndrom, Meditation, Stressbewältigung, Yoga Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber gegen Burn-out kann vorbeugend oder therapiebegleitend eingesetzt werden. Neben 5 Übungen zu zentralen Lebensbereichen werden die Ursachen, Coachingfragen und Mentalübungen vorgestellt. Mit 4 mentalen Reisen auf CD. Systematik: Na 9.31, , Ps 3.2 Umfang: 159 S. : Ill. + CD Standort: Na 9.31 Seeho ISBN: 978-3-86410-097-0	Na 9.31, Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Trökes, Anna	Die sieben Schätze des Yoga Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Ratgeber, Yoga Details hier Inhalt: Yoga Übungen gibt es viele, Yoga Lehrer auch. Doch was macht eine Übung zu einem Schatz und einen Lehrer zu einem Meister? Und warum ist die innere Haltung, mit der man ein Asana übt, manchmal wichtiger als das Asana selbst? Sieben Meister und Meisterinnen aus verschiedenen Yoga Traditionen berichten über ihren Lebens und Yoga Weg und verraten das Geheimnis ihrer wichtigsten Übungen. Dabei gehören Yoga Lebensweisheit und Yoga Asanas untrennbar zusammen, denn wahre Meisterschaft hängt nicht von körperlichen Fähigkeiten ab. Da geht es vielmehr um Qualitäten wie die, sein Herz zu öffnen, Mitgefühl und innere Kraft zu entwickeln, sich zu sammeln, seine eigene Vision zu entfalten und authentisch zu leben. So bekommt der Leser nicht nur eine kompakte Yoga Übungsreihe, sondern auch viele Anregungen, die sein tägliches Leben verändern und bereichern werden, eine wahre Schatztruhe des Yoga. Umfang: 99 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN: 978-3-8338-3100-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Trökes, Anna	Yoga für den Rücken Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Ratgeber, Rückenmuskulatur, Yoga, Übungssammlung Details hier Inhalt: Yoga ist die beste Rückenmedizin: Er stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahre Ursache von Rückenleiden findet. Lernen Sie die Wirbelsäule kennen, werfen Sie einen Blick auf die Psyche und erfahren Sie, warum auch die richtige Ernährung für einen gesunden Rücken wichtig ist. Nach diesen Grundlagen stellt Ihnen die erfahrene Yoga-Lehrerin Anna Trökes 24 Übungen in Wort und Bild mit wertvollen Tipps und Hinweisen vor: erst Übungen zum Aufwärmen, dann für den oberen, den unteren und den ganzen Rücken. Außerdem gibt sie Anregungen, wie Sie Ihren Rücken mit mentalen Übungen unterstützen können. So wird Ihr Rücken endlich schmerzfrei! Umfang: 55 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN: 978-3-8338-4509-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Trökes, Anna	Yoga für Rücken, Schultern und Nacken GU-Ratgeber Gesundheit Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Ratgeber, Rückenschule, Yoga Details hier Inhalt: Der Rücken schmerzt? Nacken und Schultern sind verspannt? Dann werden Sie aktiv: Die bekannte Yogalehrerin und Rückenschulleiterin Anna Trökes zeigt, wie Sie mit täglichen Übungen aus dem klassischen Yoga gezielt Rückenbeschwerden lindern oder sogar heilen können. Lernen Sie ausführlich Ihre Wirbelsäule und das Zusammenspiel der Muskeln kennen, denn nur wenn Sie wissen, wie Ihr Rücken gebaut ist, können Sie sich seinen Bedürfnissen gemäß verhalten. Stärken Sie dann selbst mit individuellen Übungsprogrammen den Rücken: Wählen Sie aus drei effektiven Trainingseinheiten für den unteren, oberen und ganzen Rücken oder stellen Sie sich selbst aus über 60 Übungen ein Programm zusammen, das wirklich hilft. Bei akuten Schmerzen sorgen die SOS-Übungen, bei Zeitmangel das beigefügte Poster mit vier Kurzprogrammen für Abhilfe. Und weil Yoga eine ganzheitliche Übungsmethode ist, wird stets auch die Selbstwahrnehmung als Grundlage für Haltungs- und Verhaltensänderungen im Alltag trainiert. Umfang: 73 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3057-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Waesse, Harry	Yoga für Anfänger GU Ratgeber Gesundheit innere Ruhe und Gelassenheit ; Stress abbauen, körperlich und geistig beweglicher werden ; einfache Übungen, genaue Anleitungen Gräfe und Unzer, München (1996) Standort: Na 9.31 Waess Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Einführung in die Grundlagen des Hatha-Yoga. Systematik: Na 9.31 Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 22 cm Standort: Na 9.31 Waess	Na 9.31	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Waesse, Harry	Yoga für Einsteiger GU-Ratgeber Gesundheit Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Ratgeber, Yoga Details hier Inhalt: Der Ratgeber bietet Wissenswertes über Yoga und die schnell erfahrbaren Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Das Buch ermöglicht es Einsteigerinnen, Yoga richtig zu üben und begleitet sie Schritt für Schritt durch die Übungen. Grundlage für alle Yoga-Übung ist die richtige Atmung, danach folgen genaue Anleitungen für jede einzelne Übung. Übungsfotos mit detaillierten Beschreibungen ermöglichen jedem Anfänger einen leichten Start und lassen keine Fragen offen. Bei jeder Übung wird die spezielle Wirkung erklärt und wann eine Übung besser nicht gemacht werden sollte. Mit Hilfe der Programmvorschläge mit unterschiedlichen Themen und Zeitaufwand lässt sich ganz einfach ein individuelles Übungsprogramm zusammenstellen. Das letzte Kapitel hält für fortgeschrittene Anfänger noch ein paar neue und abwechslungsreiche Übungen parat. Der beigefügte GU-Folder bietet 10 ausgewählte Kurzprogramme für viele Gelegenheiten: zu Problemzonen, Konzentrationssteigerung und Kraftlenkung. Umfang: 76 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3054-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Bücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wegner, Gundela ::[VerfasserIn]:: ;	StuYo Yoga mit dem Stuhl : Ausgleich & Harmonie für Körper, Geist & Seele Standort: 613.7046 Wegne Schlagworte: Stuhl, Yoga Details hier Systematik: 613.7046, , 610 Umfang: 133 Seiten : Illustrationen Standort: 613.7046 Wegne ISBN: 978-3-9822976-7-5	613.7046, 610 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	In Kürze verfügbar. E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zebroff, Kareen	Yoga für jeden Falken TB (Band 60628) [Ausführung, Atemtechnik und spezielle Trainingsprogramme] Falken, Niedernhausen/Ts. (2000) Standort: Na 9.31 Zebro Schlagworte: Hatha-Yoga, Yoga Details hier Inhalt: Erklärung der wichtigsten Körper- und Atemübungen des Hatha-Yoga. Systematik: Na 9.31 Umfang: 140 S. : zahlr. Fotos ; 18 cm Standort: Na 9.31 Zebro	Na 9.31	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...