| Autor/Interpret: |
Riedl, Matthias |
| Titel: |
Abnehmen nach dem 20:80 Prinzip
20% Verhalten ändern, 80% Essgewohnheiten behalten |
| Medienart: |
Sachbuch |
| Umfang: |
192 Seiten : Illustrationen |
| ISBN: |
978-3-8338-5997-7 |
| Systematik: |
Na 9.32 |
| Standort: |
Na 9.32 Riedl |
| Beschreibung: |
Der bekannte Ernährungs-Doc aus dem TV hat anhand neuester ernährungswissenschaftlicher Kenntnisse einen Ernährungsplan aufgestellt, mit dem Sie gesund abnehmen. Und zwar genau Sie - denn das 20:80-Prinzip funktioniert ganz individuell. Hungern, einschränken, verbieten? Diese Worte gehören nicht ins Konzept. Sie behalten 80 Prozent Ihrer Essgewohnheiten bei und ändern nur 20 Prozent Ihres Verhaltens. So werden und bleiben Sie auf Dauer schlank!
Hier auch später erschienene, unveränderte Nachauflagen |
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